Veja como diminuir as alergias em casa e criar um ambiente mais saudável para toda a família

Certas medidas, como limpeza regular e organização dos cômodos, podem reduzir episódios e sintomas

17 de janeiro de 2024

Veja como diminuir as alergias em casa e criar um ambiente mais saudável para toda a família

Apesar de poder ocorrer sem aviso prévio e de forma grave, as reações alérgicas são controláveis, em muitos dos casos. Por isso, manter o ambiente ventilado e ensolarado pode ajudar a combater os ácaros, que se alimentam de fungos, os inimigos mais comuns das pessoas alérgicas.

“Colchões são verdadeiras ‘piscinas’ de ácaros, assim como estofados e tapetes, onde as pessoas permanecem grande parte do dia”, afirma a professora Maria Cândida Rizzo, especialista em Imunologia e Alergia e membro do Departamento Científico de Rinite da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (Asbai).

Algumas das dicas para “neutralizar” o ambiente incluem manter os cômodos organizados, limpar regularmente os locais com pano úmido e uma mistura de água, álcool e desinfetante com odor leve, proteger os colchões e travesseiros com capas à prova de ácaros e higienizar tapetes e cortinas uma vez por mês.

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