Muito além do peso: como gravidez e pós-parto transformam o metabolismo da mulher

Do cansaço à autoestima: como a influencer Giovana Suarez Deluqui transformou sua relação com o corpo no pós-parto

As transformações do corpo durante a gestação e no pós-parto têm levado cada vez mais mulheres a buscar um olhar mais amplo sobre saúde, metabolismo e bem-estar. Muito além da recuperação estética, cresce a preocupação com questões como alterações hormonais, dificuldade de emagrecimento, perda de massa muscular, compulsão alimentar, cansaço excessivo e a sensação de não reconhecer o próprio corpo após a maternidade. Na Clínica Seven, referência em nutrição e ciência do metabolismo, esse movimento tem impulsionado a procura por abordagens mais personalizadas, como o protocolo Seven Moms, desenvolvido para acompanhar mulheres durante a gestação, o pós-parto e a amamentação, respeitando as mudanças fisiológicas e emocionais dessa fase.

Nesse cenário, o autocuidado deixa de ser visto como vaidade e passa a ocupar um papel essencial na experiência materna. Foi nesse contexto de transformação que a influenciadora Giovana Suarez Deluqui vivenciou sua segunda gestação. Diferente da primeira, quando ganhou pouco peso e teve uma recuperação rápida, desta vez o processo foi mais desafiador. “Ganhei 20 kg e meu corpo respondeu de outra forma. Fiquei frustrada, cansada e desanimada. Demorou muito mais para voltar ao que era antes”, conta.

A experiência individual reflete um movimento mais amplo. Segundo o relatório Future of Wellness 2025, da McKinsey & Company, 79% dos consumidores consideram o bem-estar importante e 42% já o tratam como prioridade, um comportamento que impulsiona a busca por soluções mais personalizadas em saúde, como nutrição e suplementação, especialmente em fases de maior transformação corporal, como o pós-parto.

O equilíbrio entre maternidade e autocuidado

No caso da influenciadora Giovana, nos primeiros meses após o parto, a perda inicial de peso trouxe a expectativa de uma recuperação acelerada. Mas a estagnação e episódios de compulsão alimentar mudaram o cenário. “Não perdia mais nada e não sabia como começar uma dieta de forma saudável, ainda mais amamentando. Isso começou a me abalar emocionalmente”, relata.Com uma abordagem personalizada, do protocolo Seven Moms, que inclui plano alimentar, suplementação e acompanhamento próximo, Giovana relata que o impacto foi muito além da balança. “Me senti cuidada novamente. Regulou meu sono, intestino e disposição, além de desinflamar meu corpo. Isso mudou tudo”, afirma.

Para Bárbara Assalin, líder técnica de nutrição da clínica, esse tipo de relato tem se tornado cada vez mais frequente. “O pós-parto é um período de grandes alterações hormonais e metabólicas. Muitas mulheres focam exclusivamente no bebê e acabam deixando de olhar para si. Mas o autocuidado é fundamental não só para a saúde da mulher, mas também para a forma como ela vive a maternidade”, explica.

Segundo a especialista, o foco atual deixou de ser apenas a perda de peso e passou a incluir a recomposição corporal e o equilíbrio metabólico. “Preservar massa muscular, ajustar a alimentação e, quando necessário, utilizar suplementação de forma estratégica faz toda a diferença nos resultados e na disposição dessa mulher no dia a dia”, afirma.

Em poucos meses, Giovana eliminou cerca de 7 quilos, mas destaca que o principal ganho foi emocional. “Não foi só o peso. Foi me sentir forte, capaz e voltar a me admirar. O autocuidado muda tudo, impacta na forma como você se enxerga e também na forma como você vive a maternidade”, diz

O relato reflete uma mudança maior, mães que deixam de se colocar em segundo plano e passam a entender que estar bem consigo mesmas é parte essencial do cuidado com os filhos. “Não tem como se doar por inteiro quando você se anula. Estar bem é o que permite viver uma maternidade mais leve e feliz”, conclui a influenciadora.

A OESP não é(são) responsável(is) por erros, incorreções, atrasos ou quaisquer decisões tomadas por seus clientes com base nos Conteúdos ora disponibilizados, bem como tais Conteúdos não representam a opinião da OESP e são de inteira responsabilidade da Markable Comunicação | Homework