Acima do peso? 3 tratamentos que podem ajudar no emagrecimento masculino

Especialista explica como diferentes técnicas atuam na gordura localizada e na redução de medidas

A busca por mais disposição, performance e longevidade tem levado os homens a acompanhar o peso e dedicar mais atenção ao próprio bem-estar. Essa mudança de comportamento impulsiona o cuidado masculino, que ganha espaço para além da estética e passa a ser associado também à saúde. O movimento acontece em um cenário no qual quase dois em cada três homens adultos estão acima do peso nas capitais brasileiras e no Distrito Federal. Em 2024, o percentual chegou a 64,9%, enquanto 24,4% apresentavam obesidade, segundo o Vigitel Brasil 2006–2024, do Ministério da Saúde.

Segundo a Dra. Angela Helena Perretto, médica responsável técnica nacional da Homenz, maior rede especializada em saúde e estética masculina do Brasil, a concentração de gordura na região abdominal exige atenção não apenas pela aparência, mas também pelos possíveis impactos à saúde. “Nos homens, o acúmulo costuma ser mais frequente no abdômen e nos flancos. Quando excessivo, no caso da gordura visceral, ele pode aumentar o risco de resistência insulínica, diabetes mellitus tipo 2, hipertensão arterial e eventos cardiovasculares”. Por isso, o primeiro passo é identificar se a queixa envolve um depósito localizado ou uma condição que exige acompanhamento clínico, essa diferenciação é fundamental para indicar o cuidado mais seguro e adequado”, explica.

Quando a queixa envolve o tecido adiposo subcutâneo, localizado logo abaixo da pele, alguns recursos podem complementar o processo de emagrecimento e contribuir para a redução de medidas. Para ajudar a entender as diferenças entre as opções, a médica explica como funcionam três procedimentos. Confira:

 • Enzimas lipolíticas

Aplicadas por meio de pequenas injeções, as substâncias são administradas diretamente nos pontos que concentram gordura localizada, principalmente abdômen e flancos. “Dependendo do ativo utilizado, elas podem estimular a quebra dos lipídios armazenados ou agir sobre a membrana dos adipócitos. Após esse processo, o conteúdo liberado é metabolizado pelo corpo. O planejamento inicial costuma incluir cinco sessões, mas a quantidade pode variar conforme a extensão da área, o volume de tecido adiposo e a resposta de cada paciente. Ao longo do tratamento, o paciente pode perceber a diminuição da circunferência e um contorno mais definido”, explica a Dra. Angela.

• Ultrassom de alta potência

Diferente das enzimas, essa opção não utiliza agulhas, a tecnologia emite ondas sonoras que atravessam a pele e alcançam a gordura localizada. “As ondas agem sobre as células de gordura, e o conteúdo liberado é eliminado gradualmente pelo corpo. Ao longo do tratamento, o homem pode perceber a redução de medidas no abdômen e nos flancos, além de um contorno mais uniforme. Para obter resultados mais perceptíveis, são indicadas mais de três sessões, mas a quantidade varia conforme a área atendida e a resposta de cada pessoa”, orienta a profissional.

• Correntes eletroterapêuticas

Com eletrodos posicionados sobre a pele, o aparelho envia impulsos elétricos que fazem os músculos contrair e relaxar repetidamente durante a aplicação. “Esse estímulo trabalha a musculatura e pode deixar o abdômen mais firme e definido. Como as correntes funcionam como complemento, elas costumam acompanhar as sessões dos demais procedimentos, e a quantidade de aplicações segue o planejamento estabelecido para cada homem”, relata.

Por fim, a médica ressalta que, para os homens acima do peso, os procedimentos podem complementar uma estratégia mais ampla de emagrecimento. “Quando essas técnicas são associadas a mudanças na alimentação e à prática de atividade física, os resultados podem ser percebidos tanto no peso quanto no contorno do corpo”, conclui.