Milhões de ácaros podem ser os responsáveis por você não conseguir dormir a noite

Especialista orienta sobre limpeza e troca de roupas de cama para noites mais saudáveis

A presença de ácaros em itens do dia a dia pode ser um dos fatores silenciosos por trás da má qualidade do sono, embora não sejam visíveis a olho nu, milhões de ácaros estão presentes dentro dos colchões. Segundo a Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI), esses microrganismos são um dos principais gatilhos para alergias respiratórias, impactando diretamente a qualidade do descanso. Nesse contexto, além do conforto, a higienização de itens como travesseiros e colchões é fundamental para garantir noites de qualidade e favorecer o bem-estar geral.

Para Fritz Paixão, CEO da CleanNew, rede de higienização e blindagem de estofados, a limpeza regular de colchões e travesseiros é fundamental. Por isso, ele reuniu dicas essenciais para ajudar no processo de conservação desses itens

Higienização periódica: Mesmo com o uso de fronhas, lençóis e capas protetoras, colchões e travesseiros acumulam ácaros e microrganismos ao longo do tempo. Por isso, o ideal é contar com produtos e procedimentos profissionais com limpeza especializada a cada seis meses.

Rotina de limpeza no dia a dia: Além da higienização profunda, a manutenção regular faz diferença. O uso de aspirador de pó pelo menos três vezes por semana ajuda a reduzir a presença de sujeiras e agentes alérgenos nos colchões, por exemplo.

Troca frequente de roupas de cama: Ambientes fechados e úmidos favorecem a proliferação de ácaros. Manter o quarto ventilado e trocar regularmente lençois, capas e fronhas é essencial para um ambiente mais saudável. A recomendação é trocar roupas de cama pelo menos uma vez por semana, podendo variar de acordo com o uso e as condições do ambiente. Em regiões de clima mais quente ou em situações de maior transpiração, o ideal é reduzir esse intervalo para a cada três ou quatro dias, evitando o acúmulo de suor, oleosidade e microrganismos.

Blindagem para proteção prolongada: Essa técnica surge como aliada na conservação de colchões e travesseiros. O procedimento cria uma barreira protetora contra sujeiras, líquidos e poeira, facilitando a limpeza e aumentando a durabilidade das peças. O processo é rápido e pode ser realizado por profissionais em cerca de 30 a 40 minutos.

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