{"id":90043,"date":"2024-03-01T15:10:00","date_gmt":"2024-03-01T18:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/releases\/releases-geral\/autora-lanca-livro-sobre-os-beneficios-mentais-da-yoga\/"},"modified":"2024-03-01T15:10:00","modified_gmt":"2024-03-01T18:10:00","slug":"autora-lanca-livro-sobre-os-beneficios-mentais-da-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/releases\/releases-geral\/autora-lanca-livro-sobre-os-beneficios-mentais-da-yoga\/","title":{"rendered":"Autora lan\u00e7a livro sobre os benef\u00edcios mentais da Yoga"},"content":{"rendered":"

DINO DIVULGADOR DE NOT\u00cdCIAS<\/b><\/p>\n

Maring\u00e1\/PR–(DINO<\/a> – 01 mar, 2024) –
\nEstudos recentes t\u00eam demonstrado<\/a> que a Yoga \u00e9 uma \u00f3tima pr\u00e1tica para quem busca perder peso e reduzir medidas. Al\u00e9m disso, ela \u00e9 bastante utilizada para promover o bem-estar, regulando estresse e sentimentos de ansiedade. Mais ainda, a Yoga fortalece o sistema imunol\u00f3gico, melhora o humor, e proporciona outros benef\u00edcios. <\/p>\n

Ou seja, a filosofia pode trazer benef\u00edcios n\u00e3o somente para o corpo, mas tamb\u00e9m para a mente. N\u00e3o \u00e0 toa, a pr\u00e1tica foi inclu\u00edda como uma das op\u00e7\u00f5es de pr\u00e1ticas integrativas do SUS, com acesso \u00e0s aulas de forma gratuita. <\/p>\n

Editado pela Editora Viseu, o livro ‘Yoga da Mente: sobre hist\u00f3rias que curam’, organizado e lan\u00e7ado pela terapeuta Mirela Fazzio,<\/a> corresponde exatamente \u00e0 acep\u00e7\u00e3o de que fazer Yoga \u00e9 muito mais do que colocar um tapete no ch\u00e3o ou transparecer ser calmo a todo momento.<\/p>\n

Segundo ela, muitas vezes a pr\u00e1tica do Yoga \u00e9 direcionada de uma forma que acaba deixando o cuidado com o trato emocional e mental em segundo plano. Por\u00e9m, enxergar na filosofia uma pot\u00eancia para alcan\u00e7ar o bem-estar \u00e9 uma possibilidade dispon\u00edvel para qualquer pessoa.<\/p>\n

‘Nossa ideia foi reunir hist\u00f3rias humanas sob o olhar do respeito e da equidade. Esses s\u00e3o preceitos que tamb\u00e9m definem a filosofia e ci\u00eancia chamada Yoga. Meditar nada mais \u00e9 do que treinar formalmente esse olhar, dia ap\u00f3s dia, ano ap\u00f3s ano’, explica Mirela.<\/p>\n

A publica\u00e7\u00e3o foi constru\u00edda de forma conjunta, por meio da reuni\u00e3o de textos criados por alunos da escola da qual Mirela \u00e9 a propriet\u00e1ria. Dessa maneira, o conte\u00fado traz a vis\u00e3o de cada aluno sobre seu mundo, de como ele se insere no contexto exterior e, por fim, para qual rumo pode levar as escolhas feitas por eles hoje.<\/p>\n

‘\u00c9 um ato generoso, primeiro para consigo mesmo, quando escolho contar minha hist\u00f3ria e emoldur\u00e1-la<\/em> com a percep\u00e7\u00e3o de que fiz o melhor que estava ao meu alcance, isto \u00e9, sem amarras ou culpas que possam me sequestrar’, reflete.<\/p>\n

O Livro ‘Yoga da mente’ foi lan\u00e7ado em um evento para 150 convidados, entre amigos, familiares e amantes da literatura e da Yoga. O evento aconteceu no mezanino da Cacau Show Megastore, de Sorocaba, no Interior de S\u00e3o Paulo.<\/p>\n<\/p>\n

Website: http:\/\/www.editoraviseu.com<\/a>
\nA OESP<\/b> n\u00e3o \u00e9(s\u00e3o) respons\u00e1vel(is) por erros, incorre\u00e7\u00f5es, atrasos ou quaisquer decis\u00f5es tomadas por seus clientes com base nos Conte\u00fados ora disponibilizados, bem como tais Conte\u00fados n\u00e3o representam a opini\u00e3o da OESP<\/b> e s\u00e3o de inteira responsabilidade da Dino Divulgador de Noticias Online Ltda<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"DINO DIVULGADOR DE NOT\u00cdCIAS Maring\u00e1\/PR–(DINO – 01 mar, 2024) – Estudos recentes t\u00eam demonstrado que a Yoga \u00e9 uma \u00f3tima pr\u00e1tica para quem busca perder peso e reduzir","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-90043","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-releases-geral"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90043","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=90043"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/90043\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=90043"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=90043"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=90043"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}