DINO DIVULGADOR DE NOT\u00cdCIAS<\/b><\/p>\n
(DINO<\/a> – 08 ago, 2023) – <\/p>\n Dia 8 de agosto \u00e9 comemorado o Dia Mundial de Combate ao Colesterol, data criada com o objetivo de conscientizar e prevenir as pessoas contra o colesterol alto, um dos fatores que mais contribuem para o desenvolvimento de doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n Dados do https:\/\/www.gov.br\/ebserh\/pt-br\/hospitais-universitarios\/regiao-centro-oeste\/hc-ufg\/comunicacao\/noticias\/8-de-agosto-dia-mundial-de-combate-ao-colesterol#:~:text=Dia%208%20de%20Agosto%20%C3%A9,desenvolvimento%20de%20diversas%20doen%C3%A7as%20cardiovasculares<\/a>.’ data-saferedirecturl=’https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.gov.br\/ebserh\/pt-br\/hospitais-universitarios\/regiao-centro-oeste\/hc-ufg\/comunicacao\/noticias\/8-de-agosto-dia-mundial-de-combate-ao-colesterol%23:~:text%3DDia%25208%2520de%2520Agosto%2520%25C3%25A9,desenvolvimento%2520de%2520diversas%2520doen%25C3%25A7as%2520cardiovasculares.&source=gmail&ust=1691521352547000&usg=AOvVaw0mlnCA302FmPpE1MFKr6ak<\/a>‘ data-mce-target=’_blank’ href=’https:\/\/www.gov.br\/ebserh\/pt-br\/hospitais-universitarios\/regiao-centro-oeste\/hc-ufg\/comunicacao\/noticias\/8-de-agosto-dia-mundial-de-combate-ao-colesterol#:~:text=Dia%208%20de%20Agosto%20%C3%A9,desenvolvimento%20de%20diversas%20doen%C3%A7as%20cardiovasculares<\/a>.’>Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/a> apontam que essas doen\u00e7as s\u00e3o a primeira causa de mortalidade no Brasil, com 300 mil mortes anuais, cerca de 40% da popula\u00e7\u00e3o brasileira tem o colesterol elevado. J\u00e1 dados de 2022 da https:\/\/www.paho.org\/pt\/campanhas\/dia-mundial-da-hipertensao-2022<\/a>‘ data-saferedirecturl=’https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.paho.org\/pt\/campanhas\/dia-mundial-da-hipertensao-2022&source=gmail&ust=1691521352548000&usg=AOvVaw1bmck6GY4NnsraB3I-N3re<\/a>‘ data-mce-target=’_blank’ href=’https:\/\/www.paho.org\/pt\/campanhas\/dia-mundial-da-hipertensao-2022<\/a>‘>Organiza\u00e7\u00e3o Pan-Americana de Sa\u00fade<\/a> mostram que as Doen\u00e7as Cardiovasculares (DCV) s\u00e3o a principal causa de morte nas Am\u00e9ricas. Intimamente ligado aos h\u00e1bitos e estilo de vida (com exce\u00e7\u00e3o da hipercolesterolemia familiar) todo aumento na taxa de colesterol tem como causa fatores ex\u00f3genos.<\/p>\n A ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis como melhora na alimenta\u00e7\u00e3o e ado\u00e7\u00e3o de uma rotina de exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares s\u00e3o as principais mudan\u00e7as para quem quer fazer o controle da doen\u00e7a. ‘O colesterol alto \u00e9 algo muito s\u00e9rio e que aumenta os riscos de desenvolvimento para doen\u00e7as card\u00edacas. Por isso, procure reavaliar os seus h\u00e1bitos e o seu estilo de vida’, afirma o Dr. Rizzieri Gomes, m\u00e9dico cardiologista, focado na mudan\u00e7a do estilo de vida (MEV) de seus pacientes.<\/p>\n ‘Um estilo de vida ativo e saud\u00e1vel traz benef\u00edcios. Dentre os principais fatores de risco para o desenvolvimento de doen\u00e7as cardiovasculares est\u00e3o o tabagismo e o colesterol alto. \u00c9 importante lembrar que \u00e9 preciso apostar sempre em uma dieta balanceada, composta de verduras, legumes, alimentos integrais com redu\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facares, frituras, gorduras saturadas e trans, pois a alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 uma pe\u00e7a-chave para baixar o colesterol ruim do organismo’, completa o m\u00e9dico.<\/p>\n O Dr. Rizzieri Gomes ainda traz dicas de como baixar o colesterol alto:<\/p>\n Diminuir o consumo de bebidas alco\u00f3licas: as bebidas alco\u00f3licas consumidas em grande quantidade e com muita frequ\u00eancia s\u00e3o estopins para o aumento do colesterol; <\/p>\n<\/li>\n Evitar fumar;<\/p>\n<\/li>\n Alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e hidrata\u00e7\u00e3o: reduzir a ingest\u00e3o de alimentos gordurosos ou ricos em a\u00e7\u00facares, d\u00ea prefer\u00eancia a gorduras poli-insaturadas, ricas em \u00f4mega-3, presentes em peixes como salm\u00e3o e sardinha, al\u00e9m de beber \u00e1gua;<\/p>\n<\/li>\n Seguir sempre as recomenda\u00e7\u00f5es do profissional de sa\u00fade.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n A OESP<\/b> n\u00e3o \u00e9(s\u00e3o) respons\u00e1vel(is) por erros, incorre\u00e7\u00f5es, atrasos ou quaisquer decis\u00f5es tomadas por seus clientes com base nos Conte\u00fados ora disponibilizados, bem como tais Conte\u00fados n\u00e3o representam a opini\u00e3o da OESP<\/b> e s\u00e3o de inteira responsabilidade da Dino Divulgador de Noticias Online Ltda<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"DINO DIVULGADOR DE NOT\u00cdCIAS (DINO – 08 ago, 2023) – Dia 8 de agosto \u00e9 comemorado o Dia Mundial de Combate ao Colesterol, data criada com o objetivo de conscientizar e","protected":false},"author":1,"featured_media":70091,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-70090","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-releases-geral"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70090","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70090"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70090\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media\/70091"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70090"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70090"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70090"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n