No Brasil, o interesse pelo tratamento e prevenção também foi ocasionado pela crise mundial da doença. De acordo com um levantamento,<\/a> elaborado pelo Instituto FSB Pesquisa, em parceria com a Sul América Saúde, 6 em cada 10 brasileiros que fazem terapia começaram o tratamento durante a pandemia. Mesmo assim, a pesquisa informa que apenas 10% dos entrevistados afirmam ter consultas regulares com psicólogos<\/p>\n Para a psicóloga, escritora e palestrante Silvia Queiroz, <\/a>um dos pontos centrais da abordagem da psicoterapia é o autoconhecimento. “Não se trata apenas de um conhecimento superficial de si mesmo. Quando os pacientes se abrem e se engajam na compreensão de suas dificuldades emocionais durante um processo psicoterapêutico, a perspectiva se transforma completamente”, explica.<\/p>\n Essas regiões, abordadas no processo terapêutico, são espaços carregados de memórias, emoções e crenças que nem sempre podem ser acessados conscientemente, mas que podem influenciar a maneira como as pessoas reagem e se comportam no dia a dia. “No âmago mais profundo de cada um, naquela parte inconsciente e de difícil acesso, existem questões a serem ressignificadas e compreendidas. É provável que a compreensão dessas questões traga cura e funcionalidade para nossas vidas.<\/p>\n Diferentes estudos sobre o tema<\/strong><\/p>\n A psicóloga destaca que a psicanálise de Sigmund Freud<\/a> é um tratado notável sobre essa vida inconsciente, que não é conhecida em sua totalidade, mas que acompanha o ser humano ao longo da vida. “Além disso, o psicólogo e psicanalista britânico John Bowlby desenvolveu uma teoria fundamental sobre o poder das primeiras experiências de cuidado, apego e afeto em nossas jornadas individuais”, informa.<\/p>\n De acordo com informações do Arquivo Brasileiro de Psicologia<\/a>, Bowlby<\/a> enfatiza que todos os seres humanos nascem com a necessidade inata de se apegar e estabelecer vínculos com outros indivíduos, uma vez que a espécie depende do cuidado e do zelo desde o nascimento, diferentemente de outros animais que apresentam maior autonomia nos primeiros momentos de vida.<\/p>\n “Bowlby salienta, em sua teoria, que devido a essa dependência inicial, a figura de um ou mais cuidadores torna-se essencial. A qualidade dos cuidados e dos vínculos estabelecidos é fundamental para uma constituição saudável e adaptada”, explica Silvia. <\/p>\n Ainda segundo Bowlby, durante a infância, todos possuem necessidades fundamentais, como vínculos seguros e saudáveis, reconhecimento e espaço para serem espontâneos, livres e autênticos. Essas necessidades essenciais seriam os pilares que moldam quem cada indivíduo tem o potencial de se tornar. A psicóloga afirma que “no entanto, nem sempre essas necessidades são plenamente supridas. Ao longo da infância e adolescência, as pessoas vivenciam experiências que podem ser interpretadas de forma negativa”. <\/p>\n A terapia do esquema, um modelo mais recente de terapia cognitivo-comportamental, elaborado e desenvolvido por Jeffrey Young<\/a>, tem auxiliado muitas pessoas a compreender e reestruturar feridas emocionais do passado e comportamentos desadaptados do presente.<\/p>\n ‘Na terapia do esquema, proposta por Jeffrey Young, o temperamento individual, combinado às experiências da primeira infância e outros aspectos, como tendências genéticas, devem ser sempre considerados no processo terapêutico’, ressalta Silvia Queiroz.<\/p>\n A psicoterapia é prevista como um dos principais tratamentos para doenças como a depressão e distúrbios de ansiedade. Para obter diagnóstico correto, o acompanhamento com profissionais é fundamental.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n