{"id":66815,"date":"2023-05-29T17:58:00","date_gmt":"2023-05-29T20:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/prnewswire\/prnewsinternacional\/66815\/a-importancia-do-autocuidado-para-manter-o-bem-estar-fisico-mental-e-emocional-em-todas-as-fases-da-vida\/"},"modified":"2023-05-29T17:58:00","modified_gmt":"2023-05-29T20:58:00","slug":"a-importancia-do-autocuidado-para-manter-o-bem-estar-fisico-mental-e-emocional-em-todas-as-fases-da-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/prnewswire\/prnewsinternacional\/a-importancia-do-autocuidado-para-manter-o-bem-estar-fisico-mental-e-emocional-em-todas-as-fases-da-vida\/","title":{"rendered":"A import\u00e2ncia do autocuidado para manter o bem-estar f\u00edsico, mental e emocional em todas as fases da vida"},"content":{"rendered":"

PR NEWSWIRE<\/b><\/p>\n

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Cetaphil elenca algumas dicas importantes para te ajudar a praticar o autocuidado e transmitir esse h\u00e1bito para as outras gera\u00e7\u00f5es<\/i><\/p>\n

S\u00c3O PAULO<\/span>, 29 de maio de 2023<\/span> \/PRNewswire\/ —\u00a0Existem v\u00e1rias maneiras de praticar o autocuidado: a forma como voc\u00ea se alimenta, a regularidade com que voc\u00ea se exercita, o tempo que dedica a voc\u00ea mesma no dia a dia, as horas que reserva para o seu descanso e relaxamento, entre outros. Ao cuidar de si, voc\u00ea estar\u00e1 em melhores condi\u00e7\u00f5es para cuidar dos outros e enfrentar os desafios da vida de maneira mais equilibrada e resiliente.<\/p>\n

Pensando no bem estar em todas as fases da vida, Cetaphil elenca 4 dicas importantes para te incentivar a praticar o autocuidado diariamente.<\/p>\n

1\u00aa Dica – Cuide da sua alimenta\u00e7\u00e3o:<\/b>\u00a0<\/p>\n

Aposte em uma dieta balanceada e nutritiva para garantir benef\u00edcios \u00e0 sua sa\u00fade e bem-estar geral. A boa alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial para fortalecer o sistema imunol\u00f3gico, ter mais disposi\u00e7\u00e3o no dia a dia e prevenir doen\u00e7as.<\/p>\n

2\u00aa Dica – Pratique atividades f\u00edsicas:<\/b>\u00a0<\/p>\n

Tenha uma rotina ativa, adaptada ao seu estilo de vida e capacidade f\u00edsica. Praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente impacta a sa\u00fade f\u00edsica, mas tamb\u00e9m beneficia a sa\u00fade mental e emocional. H\u00e1 uma
melhora na circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, o que significa que os \u00f3rg\u00e3os e tecidos recebem mais oxig\u00eanio e
nutrientes, resultando em mais energia e disposi\u00e7\u00e3o para as tarefas di\u00e1rias. A atividade f\u00edsica tamb\u00e9m
melhora a concentra\u00e7\u00e3o e a capacidade de tomar decis\u00f5es.<\/p>\n

3\u00aa Dica – Dedique momentos a voc\u00ea mesma:<\/b><\/p>\n

Reserve ao menos 1 hora do seu dia para voc\u00ea e, nesse per\u00edodo, busque adquirir h\u00e1bitos que v\u00e3o te fazer se reconectar consigo mesma, sem interrup\u00e7\u00f5es. \u00a0Uma boa pr\u00e1tica para esse momento de autocuidado \u00e9 introduzir uma rotina de skincare di\u00e1ria. A apresentadora e embaixadora da marca Cetaphil, Sabrina Sato<\/span>, traz a vis\u00e3o dela sobre o assunto:<\/p>\n

“Com a rotina agitada de trabalho, ter meus momentos de autocuidado, me trazem um equil\u00edbrio muito bom. Come\u00e7o a rotina de skincare com a solu\u00e7\u00e3o micelar da linha Healthy Renew de Cetaphil, para limpar, hidratar e melhorar a elasticidade da minha pele (praticidade \u00e9 tudo na rotina). Em seguida, aplico o s\u00e9rum olhos para reduzir rugas e linhas finas nessa regi\u00e3o mais sens\u00edvel do meu rosto. E para finalizar a rotina matinal, aplico o s\u00e9rum facial, que deixar\u00e1 minha pele mais firme, iluminada e com um tom uniformizado. Sempre refor\u00e7o que precisamos nos sentir bem em nosso pr\u00f3prio reflexo e, por isso, uso produtos que me oferecem benef\u00edcios que valorizam as marcas da minha hist\u00f3ria, sem perder a minha identidade”, destaca a celebridade.<\/p>\n

\n\"\"<\/a><\/p>\n<\/div>\n

Os produtos que fazem parte da rotina da Sabrina Sato<\/span> s\u00e3o os produtos da linha Cetaphil Healthy Renew, que com a sua perfeita combina\u00e7\u00e3o de ingredientes: Pept\u00eddeos Purificados, Extratos Bot\u00e2nicos, Niacinamida e Pantenol, promovem melhora na textura e luminosidade da pele1<\/sup>.<\/p>\n

A Solu\u00e7\u00e3o Micelar Hidratante Tripla A\u00e7\u00e3o Cetaphil Healthy Renew 160ml<\/u><\/b> remove maquiagem e protetor solar, com a\u00e7\u00e3o antipolui\u00e7\u00e3o2<\/sup>, enquanto ainda promove melhora da luminosidade e elasticidade da pele.<\/p>\n

O S\u00e9rum Facial Cetaphil Healthy Renew 30g<\/u><\/b>\u00a0ajuda na redu\u00e7\u00e3o de 23% das rugas ap\u00f3s 4 semanas3<\/sup> e, com os pept\u00eddeos purificados de sua composi\u00e7\u00e3o, promove a\u00e7\u00e3o pr\u00f3-col\u00e1geno e antioxidante4<\/sup>.<\/p>\n

O S\u00e9rum para Olhos Cetaphil Healthy Renew 15g<\/u><\/b>\u00a0tem r\u00e1pida absor\u00e7\u00e3o, diminui as olheiras e sinais de fadiga5<\/sup>, e ainda contribui com a redu\u00e7\u00e3o de 12% da apar\u00eancia das linhas finas e rugas6<\/sup>.<\/p>\n

E para garantir a revitaliza\u00e7\u00e3o da pele durante a noite, o Creme Reparador Facial Noturno Cetaphil Healthy Renew 50g<\/u><\/b> \u00e9 uma excelente op\u00e7\u00e3o, ele deixa a pele mais iluminada, uniforme7<\/sup> e reduz rugas8<\/sup>, tudo isso para melhorar a textura da pele para o dia a dia. O produto ainda age no aumento de 28% na firmeza da pele9<\/sup>.<\/p>\n

\n\"Solu\u00e7\u00e3o<\/a><\/p>\n<\/div>\n

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\n\"S\u00e9rum<\/a><\/p>\n<\/div>\n

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\n\"S\u00e9rum<\/a><\/p>\n<\/div>\n

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\n\"Creme<\/a><\/p>\n<\/div>\n

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4\u00ba Reserve momentos para descanso e relaxamento:<\/b>\u00a0<\/p>\n

Tirar pausas durante o dia, praticar t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o ou medita\u00e7\u00e3o, ou at\u00e9 mesmo dedicar-se a hobbies e atividades prazerosas podem ajudar a aliviar o estresse e melhorar o estado de \u00e2nimo.<\/p>\n

Depois de todas essas dicas \u00e9 importante ressaltar que o autocuidado \u00e9 um ato de amor-pr\u00f3prio e respeito por si mesma, portanto, repasse isso adiante! Lembrando que \u00e9 imprescind\u00edvel consultar um dermatologista para saber quais produtos s\u00e3o indicados para cada necessidade.<\/p>\n

Sobre a Galderma<\/u><\/b><\/p>\n

A Galderma \u00e9 a empresa l\u00edder na categoria exclusivamente dedicada \u00e0 dermatologia, presente em aproximadamente 90 pa\u00edses. Fornecemos um portf\u00f3lio inovador e baseado na ci\u00eancia de marcas e servi\u00e7os premium que abrangem todo o espectro do mercado de dermatologia em r\u00e1pido crescimento, por meio de Est\u00e9tica Injet\u00e1vel, Dermocosm\u00e9ticos e Dermatologia Terap\u00eautica. Desde nossa funda\u00e7\u00e3o em 1981, dedicamos nosso foco e paix\u00e3o ao maior \u00f3rg\u00e3o do corpo humano – a pele – atendendo \u00e0s necessidades individuais de consumidores e pacientes com resultados superiores em parceria com profissionais de sa\u00fade. Estamos avan\u00e7ando a dermatologia para cada hist\u00f3ria de pele, porque entendemos que a pele em que estamos molda nossas hist\u00f3rias de vida. Para mais informa\u00e7\u00f5es:\u00a0www.cetaphil.com.br<\/a>.<\/p>\n

1.IN-USE TEST UNDER DERMATOLOGICAL AND OPHTHALMOLOGICAL CONTROLS – RD.27.SPR.202958\/ P2324 | 2. Remove res\u00edduos de polui\u00e7\u00e3o, mas n\u00e3o a previne | 3. Estudo realizado com 32 participantes | 4. Schagen, SK. Topical Peptide Treatments with Effective Anti-Aging Results Cosmetics 2017, 4, 16; doi:10.3390\/cosmetics4020016 |5. IN USE TEST UNDER DERMATOLOGICAL AND OPHTALMOLOGICAL CONTROLS, WITH EVALUATION OF THE EFFICACY OF A PRODUCT APPLIED UNDER NORMAL CONDITIONS OF USE – MULTICENTRIC STUDY – RD.27.SPR.202953 – P2275 | 6. Estudo realizado com 41 participantes, ap\u00f3s 4 semanas de uso | 7-8. IN USE TEST UNDER DERMATOLOGICAL CONTROL – RD.27.SPR.202962\/P2326 | 9Estudo feito com 40 participantes ap\u00f3s 8 semanas de uso<\/sup><\/p>\n

Foto – https:\/\/mma.prnewswire.com\/media\/2087589\/Foto_01.jpg<\/a><\/p>\n

Foto – https:\/\/mma.prnewswire.com\/media\/2087590\/Foto_02.jpg<\/a><\/p>\n

Foto – https:\/\/mma.prnewswire.com\/media\/2087591\/Foto_03.jpg<\/a><\/p>\n

Foto – https:\/\/mma.prnewswire.com\/media\/2087592\/Foto_04.jpg<\/a><\/p>\n

Foto – https:\/\/mma.prnewswire.com\/media\/2087593\/Foto_05.jpg<\/a><\/p>\n

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FONTE Galderma<\/p>\n<\/div>\n

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A OESP<\/b> n\u00e3o \u00e9(s\u00e3o) respons\u00e1vel(is) por erros, incorre\u00e7\u00f5es, atrasos ou quaisquer decis\u00f5es tomadas por seus clientes com base nos Conte\u00fados ora disponibilizados, bem como tais Conte\u00fados n\u00e3o representam a opini\u00e3o da OESP<\/b> e s\u00e3o de inteira responsabilidade da PR Newswire Ltda<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"PR NEWSWIRE Cetaphil elenca algumas dicas importantes para te ajudar a praticar o autocuidado e transmitir esse h\u00e1bito para as outras gera\u00e7\u00f5es S\u00c3O PAULO, 29 de maio de 2023 \/PRNewswire\/","protected":false},"author":1,"featured_media":66816,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-66815","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prnewsinternacional"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66815","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66815"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66815\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66816"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66815"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66815"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66815"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}