O Minist\u00e9rio da Sa\u00fade registra<\/a> que a falta de movimento e o comportamento sedent\u00e1rio est\u00e3o associados ao desenvolvimento de diversas doen\u00e7as cr\u00f4nicas e ao aumento do risco de quedas entre pessoas idosas.\u00a0\u00a0<\/p>\nEntre os benef\u00edcios listados pela pasta para a pr\u00e1tica regular est\u00e3o a melhora da postura e do equil\u00edbrio, com diminui\u00e7\u00e3o do risco de quedas, a manuten\u00e7\u00e3o da autonomia e da independ\u00eancia no envelhecimento, a prote\u00e7\u00e3o de ossos e articula\u00e7\u00f5es e a preven\u00e7\u00e3o de fraturas. A lista inclui ainda o fortalecimento de v\u00ednculos, a preven\u00e7\u00e3o do isolamento e o aux\u00edlio \u00e0 mem\u00f3ria, \u00e0 aten\u00e7\u00e3o e ao racioc\u00ednio.\u00a0<\/p>\n
Sobre como come\u00e7ar, a orienta\u00e7\u00e3o oficial \u00e9 gradual: iniciar devagar, com atividades leves, como caminhadas curtas, aumentar aos poucos a dura\u00e7\u00e3o e a intensidade e, se poss\u00edvel, alcan\u00e7ar ao menos 150 minutos por semana. A mesma orienta\u00e7\u00e3o pede aten\u00e7\u00e3o \u00e0 seguran\u00e7a, com roupas e cal\u00e7ados adequados, hidrata\u00e7\u00e3o, prote\u00e7\u00e3o solar ao ar livre, prefer\u00eancia por hor\u00e1rios mais frescos e procura pela equipe de sa\u00fade em caso de dor ou mal-estar.\u00a0<\/p>\n
A dimens\u00e3o do problema das quedas\u00a0<\/b><\/p>\n
Os n\u00fameros explicam a insist\u00eancia do tema. O Minist\u00e9rio da Sa\u00fade informa que o pa\u00eds tem cerca de 36 milh\u00f5es de pessoas com 60 anos ou mais, aproximadamente 17% da popula\u00e7\u00e3o, com crescimento m\u00e9dio estimado em 1,1 milh\u00e3o de idosos por ano. Sobre quedas, a pasta registra que estimativas da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade indicam que cerca de 28% das pessoas idosas sofrem ao menos uma queda por ano, o que corresponde a aproximadamente 9 milh\u00f5es de quedas anuais no pa\u00eds.\u00a0<\/p>\n
As consequ\u00eancias v\u00e3o al\u00e9m da les\u00e3o imediata, j\u00e1 que quedas podem causar fraturas, traumatismos cranianos e contus\u00f5es musculares, al\u00e9m de gerar medo de cair novamente, o que pode levar \u00e0 redu\u00e7\u00e3o da mobilidade, perda de autonomia e depend\u00eancia de cuidados. Entre as medidas indicadas pela pasta est\u00e3o boa ilumina\u00e7\u00e3o, instala\u00e7\u00e3o de barras de apoio, especialmente no banheiro, e ambiente organizado, j\u00e1 que a maioria das quedas acontece no domic\u00edlio.\u00a0<\/p>\n
Onde o acompanhamento entra\u00a0<\/b><\/p>\n
A supervis\u00e3o t\u00e9cnica das unidades da rede \u00e9 o que transforma essas orienta\u00e7\u00f5es em rotina verific\u00e1vel. O plano de cuidados individual define o que a pessoa idosa est\u00e1 liberada a fazer, em que intensidade e com qual apoio. O cuidador executa esse plano no dia a dia, acompanha a caminhada, observa sinais de cansa\u00e7o ou desequil\u00edbrio, identifica tapetes soltos e obst\u00e1culos de circula\u00e7\u00e3o e reporta altera\u00e7\u00f5es a quem tem compet\u00eancia para reavaliar a conduta.\u00a0<\/p>\n
“Tela e caminhada parecem assuntos distantes um do outro, mas resolvem o mesmo problema: manter a pessoa idosa em contato com o mundo e firme dentro da pr\u00f3pria casa. Equipamento sem algu\u00e9m que ensine a usar vira enfeite, e exerc\u00edcio sem algu\u00e9m que acompanhe vira risco. O que sustenta os dois \u00e9 presen\u00e7a qualificada”, afirma Artur Hip\u00f3lito, s\u00f3cio da Home Angels.\u00a0<\/p>\n
A oferta de dispositivos, modalidades de atendimento e cargas hor\u00e1rias segue o resultado da avalia\u00e7\u00e3o de cada caso e varia conforme a unidade que atende a regi\u00e3o.<\/p>\n
Sobre a Home Angels\u00a0\u00a0<\/b><\/p>\n
Em comunica\u00e7\u00e3o institucional, a Home Angels<\/b> <\/a>declara mais de 18 anos de atividade no cuidado de pessoas e se posiciona como pioneira e maior rede de franquias de cuidadores da Am\u00e9rica Latina. A pr\u00f3pria empresa aponta mais de 270 unidades e faturamento consolidado superior a R$ 208 milh\u00f5es.\u00a0\u00a0<\/p>\nO conjunto de servi\u00e7os inclui cuidador domiciliar, bot\u00e3o de emerg\u00eancia 24 horas em parceria com a TeleHelp, orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e telemedicina, acompanhamento em hospital e assist\u00eancia domiciliar junto \u00e0 Home Doctor.<\/p>\n
Foto: Banco de Imagens Home Angels<\/p>\n
A OESP<\/b> n\u00e3o \u00e9(s\u00e3o) respons\u00e1vel(is) por erros, incorre\u00e7\u00f5es, atrasos ou quaisquer decis\u00f5es tomadas por seus clientes com base nos Conte\u00fados ora disponibilizados, bem como tais Conte\u00fados n\u00e3o representam a opini\u00e3o da OESP<\/b> e s\u00e3o de inteira responsabilidade da Knewin Dino<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Outubro concentra o debate sobre envelhecimento no Brasil, e duas pautas dividem espa\u00e7o na rotina dom\u00e9stica de quem tem 60 anos ou mais: o acesso a dispositivos conectados e a retomada do","protected":false},"author":1,"featured_media":143275,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[11470],"tags":[12391,300,12398,12395,47],"class_list":["post-143274","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-knewin-dino","tag-empreendedorismo","tag-negocios","tag-saude-e-bem-estar","tag-sociedade","tag-tecnologia"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143274","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=143274"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/143274\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media\/143275"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=143274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=143274"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=143274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}