Especialista da Fast Tennis explica como a modalidade contribui para a coordena\u00e7\u00e3o motora, o conv\u00edvio social e a forma\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis desde os primeiros anos <\/i><\/p>\n
A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) recomenda que crian\u00e7as e adolescentes de 6 a 17 anos pratiquem, em m\u00e9dia, pelo menos 60 minutos de atividade f\u00edsica por dia. No Brasil, por\u00e9m, manter uma rotina ativa ainda \u00e9 um desafio. Segundo a Pesquisa Nacional de Sa\u00fade do Escolar (PeNSE) 2024, do Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE), apenas 30,6% dos estudantes de 13 a 17 anos foram classificados como fisicamente ativos, enquanto 58,4% eram insuficientemente ativos e 9,7% deles n\u00e3o praticavam atividade f\u00edsica. Com a proximidade do Dia das Crian\u00e7as, celebrado em 12 de outubro, os dados refor\u00e7am a import\u00e2ncia de incentivar o movimento desde cedo.<\/p>\n
Nesse cen\u00e1rio, o t\u00eanis ganha destaque por unir atividade f\u00edsica e divers\u00e3o. Para Arthur Neves, m\u00e9dico e franqueado da Fast Tennis, rede de academias de t\u00eanis, a pr\u00e1tica contribui para um crescimento mais saud\u00e1vel. \u201cNa inf\u00e2ncia, a pr\u00e1tica do t\u00eanis contribui para a aptid\u00e3o cardiovascular, estimula a coordena\u00e7\u00e3o motora e o equil\u00edbrio, al\u00e9m de fortalecer m\u00fasculos e ossos. A atividade f\u00edsica regular tamb\u00e9m est\u00e1 associada \u00e0 melhora da qualidade do sono e da alimenta\u00e7\u00e3o\u201d, destaca o m\u00e9dico.<\/p>\n
Pa ra transformar esse est\u00edmulo em um h\u00e1bito duradouro, o trabalho nas quadras vai al\u00e9m do treino f\u00edsico. A Fast Tennis conta atualmente com mais de mil alunos de 0 a 9 anos, mais de 880 alunos de 10 a 13 anos e 480 alunos de 14 a 17 anos.\u201cOs benef\u00edcios da pr\u00e1tica recorrente v\u00e3o al\u00e9m da melhor disposi\u00e7\u00e3o corporal. As aulas em grupo, por exemplo, proporcionam momentos de conviv\u00eancia e autonomia, enquanto a din\u00e2mica do esporte estimula concentra\u00e7\u00e3o, autoconfian\u00e7a, paci\u00eancia, disciplina e tomada de decis\u00f5es, habilidades que ajudam a superar diferentes obst\u00e1culos nas etapas da vida\u201d, explica Neves.<\/p>\n
Game, set e o match com a sa\u00fade <\/b><\/p>\n
Mais do que uma op\u00e7\u00e3o de lazer, o t\u00eanis pode ser uma forma divertida de inserir a atividade f\u00edsica na rotina das crian\u00e7as. Enquanto brincam e aprendem o esporte, os pequenos movimentam o corpo e desenvolvem uma rela\u00e7\u00e3o positiva com o exerc\u00edcio, tornando a pr\u00e1tica mais prazerosa e aumentando as chances de ela se tornar um h\u00e1bito para a vida toda.<\/p>\n
\u201cUtilizamos um m\u00e9todo de ensino baseado em conceitos de comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o violenta e em abordagens adaptadas \u00e0s diferentes faixas et\u00e1rias. A proposta \u00e9 respeitar o ritmo de cada crian\u00e7a, acolher suas dificuldades e criar um ambiente em que ela se sinta segura, inclu\u00edda e motivada a continuar praticando\u201d, conclui o profissional.<\/p>\n
A OESP<\/b> n\u00e3o \u00e9(s\u00e3o) respons\u00e1vel(is) por erros, incorre\u00e7\u00f5es, atrasos ou quaisquer decis\u00f5es tomadas por seus clientes com base nos Conte\u00fados ora disponibilizados, bem como tais Conte\u00fados n\u00e3o representam a opini\u00e3o da OESP<\/b> e s\u00e3o de inteira responsabilidade da Markable Comunica\u00e7\u00e3o<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Especialista da Fast Tennis explica como a modalidade contribui para a coordena\u00e7\u00e3o motora, o conv\u00edvio social e a forma\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis desde os primeiros anos A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da","protected":false},"author":1,"featured_media":141909,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[552],"tags":[],"class_list":["post-141908","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-empreenda-mais"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141908","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=141908"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141908\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media\/141909"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=141908"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=141908"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=141908"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}