Supera<\/a> n\u00e3o substitui o acompanhamento m\u00e9dico, psicol\u00f3gico, fisioterap\u00eautico ou fonoaudi\u00f3logo\u201d.<\/p>\n\u201c\u200bNo entanto, como uma ferramenta complementar, a estimula\u00e7\u00e3o cognitiva oferece um ambiente seguro e estruturado para que a pessoa pratique habilidades enfraquecidas no seu pr\u00f3prio ritmo, desenvolva novas estrat\u00e9gias de compensa\u00e7\u00e3o e foco e enfrente desafios progressivos, respeitando seus limites atuais. \u200bO objetivo vai muito al\u00e9m de “treinar a mem\u00f3ria”, trata-se de promover uma rela\u00e7\u00e3o mais ativa com as pr\u00f3prias capacidades\u201d, detalha Erica Oliveira.<\/p>\n
Para a especialista em estimula\u00e7\u00e3o cognitiva, \u201co cuidado com o c\u00e9rebro deve ser realizado em todas as fases da vida. N\u00e3o precisamos (e nem devemos) esperar uma dificuldade aparecer para come\u00e7ar a fortalec\u00ea-lo\u201d.<\/p>\n
A aluna Ma\u00edra Armanelli, 74 anos, pedagoga e psic\u00f3loga, frequenta o Supera h\u00e1 tr\u00eas anos. De acordo com ela, \u201cassim como o uso da fisioterapia tem conseguido dar mais autonomia f\u00edsica aos idosos, um c\u00e9rebro bem cuidado e atuante, pode trazer mais qualidade de vida para a pessoa. Por isso eu acredito que prevenir seria mais inteligente do que esperar um problema acontecer, para depois tentar recuper\u00e1-lo\u201d, afirma.<\/p>\n
Erica Oliveira explica que o grande diferencial do Supera \u00e9 trabalhar a mente de forma estruturada, l\u00fadica e integrada. \u201cA metodologia n\u00e3o isola uma \u00fanica capacidade; uma mesma atividade exige, simultaneamente, mem\u00f3ria, percep\u00e7\u00e3o, planejamento e flexibilidade cognitiva, com desafios que se ajustam ao progresso de cada aluno. Al\u00e9m disso, o m\u00e9todo transforma o exerc\u00edcio cerebral em uma experi\u00eancia social e prazerosa, quebrando o mito de que cuidar da mente \u00e9 uma tarefa mon\u00f3tona. Esse princ\u00edpio de novidade, variedade e grau de desafio crescente pode (e deve) ser levado para a rotina\u201d, destaca.<\/p>\n
\u201cNo Supera temos possibilidades que ajudam muito. Percebo que os exerc\u00edcios s\u00e3o divertidos, variados, planejados com muito crit\u00e9rio, baseados em estudos s\u00e9rios e diversificados, abrangendo todas as \u00e1reas do nosso desenvolvimento. Quanto a esses exerc\u00edcios, eles s\u00e3o oferecidos, mas sem cobran\u00e7a, sem compara\u00e7\u00e3o com os colegas, sem peso, respeitando o ritmo e as possibilidades de cada um\u201d, detalha a aluna Ma\u00edra.<\/p>\n
No dia a dia, na vis\u00e3o da aluna, \u201cisso se traduz em mais autonomia para lembrar compromissos, organizar tarefas complexas, acompanhar conversas e recuperar a autoconfian\u00e7a, sempre em parceria com a equipe de sa\u00fade respons\u00e1vel. Aos poucos, sem percebermos, a mem\u00f3ria vai voltando, o racioc\u00ednio fica mais \u00e1gil, as palavras aparecem mais rapidamente\u201d, salienta Ma\u00edra Armanelli.<\/p>\n
Para finalizar, Erica Oliveira destaca que, \u201cao manter o c\u00e9rebro fora do “piloto autom\u00e1tico” a pessoa pode aprender uma habilidade nova (um idioma, um instrumento ou o uso de uma nova tecnologia), alterar rotas conhecidas e quebrar pequenas rotinas, praticar jogos de tabuleiro, leitura e desafios l\u00f3gicos, conhecer lugares diferentes e conversar com pessoas novas. Um c\u00e9rebro ativo \u00e9 aquele que continua aprendendo e se adaptando. Esse cuidado \u00e9 um h\u00e1bito de vida que pode come\u00e7ar agora, independentemente da sua idade\u201d.<\/p>\n
Sobre o Supera<\/b><\/p>\n
Criado h\u00e1 20 anos, o Supera \u00e9 a rede pioneira de escolas de estimula\u00e7\u00e3o cognitiva do Brasil.\u00a0Voltado para todas as pessoas a partir de 5 anos, sem limite de idade, o curso busca potencializar a capacidade cognitiva, aumentando a criatividade, concentra\u00e7\u00e3o, foco, racioc\u00ednio l\u00f3gico, seguran\u00e7a, autoestima, perseveran\u00e7a, disciplina e coordena\u00e7\u00e3o\u00a0motora.<\/p>\n
Website: https:\/\/www.instagram.com\/superabhsavassi\/<\/a><\/p>\nFoto: Supera<\/p>\n
A OESP<\/b> n\u00e3o \u00e9(s\u00e3o) respons\u00e1vel(is) por erros, incorre\u00e7\u00f5es, atrasos ou quaisquer decis\u00f5es tomadas por seus clientes com base nos Conte\u00fados ora disponibilizados, bem como tais Conte\u00fados n\u00e3o representam a opini\u00e3o da OESP<\/b> e s\u00e3o de inteira responsabilidade da Knewin Dino<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Assim como exercitamos o corpo para preservar for\u00e7a e equil\u00edbrio, precisamos exercitar o c\u00e9rebro ao longo de toda a vida para mant\u00ea-lo \u00e1gil e funcional. Manter os dois ativos \u00e9 uma pr\u00e1tica","protected":false},"author":1,"featured_media":139637,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[11470],"tags":[12397,12415,232,300,12398,12395],"class_list":["post-139636","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-knewin-dino","tag-ciencia","tag-comunicacao","tag-educacao","tag-negocios","tag-saude-e-bem-estar","tag-sociedade"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139636","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=139636"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139636\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media\/139637"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=139636"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=139636"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=139636"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}