A recomenda\u00e7\u00e3o profissional segue sendo insubstitu\u00edvel para identificar do que a pele realmente precisa, e f\u00f3rmulas com ceramidas bioid\u00eanticas, como as da CeraVe, do Grupo L’Or\u00e9al, aparecem como indica\u00e7\u00e3o frequente entre os especialistas.<\/p>\n
Quem nunca perguntou para a intelig\u00eancia artificial (IA) o que fazer em situa\u00e7\u00f5es relacionadas \u00e0 sa\u00fade e aos cuidados com o corpo e com a pele que atire a primeira pedra. O h\u00e1bito j\u00e1 faz parte da rotina de muitos brasileiros: 71%* afirmam ter recorrido \u00e0 IA para obter orienta\u00e7\u00f5es de sa\u00fade no \u00faltimo ano, segundo estudo do aplicativo de telemedicina “Ol\u00e1 Doutor”. Entre as pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas, o percentual \u00e9 ainda maior: 81,4%*.<\/p>\n
Consultar a IA para tirar d\u00favidas sobre sa\u00fade faz parte do dia a dia dos brasileiros. O problema come\u00e7a quando a resposta recebida pelo computador \u00e9 tomada como verdade absoluta e usada como substituta da avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n
“A intelig\u00eancia artificial ajuda o paciente a entender conceitos b\u00e1sicos, a organizar d\u00favidas antes de uma consulta e at\u00e9 a reconhecer quando algo foge da normalidade e merece avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Nesse sentido, ela democratiza o acesso \u00e0 informa\u00e7\u00e3o de sa\u00fade”, explica o dermatologista Cau\u00ea Cedar.<\/p>\n
A contribui\u00e7\u00e3o da IA tem limita\u00e7\u00f5es, e n\u00e3o substitui o atendimento primordial para detectar a raiz do problema. Presencialmente o m\u00e9dico examina a pele e reconhece o hist\u00f3rico do paciente, o que contribui para o diagn\u00f3stico efetivo. A hidrata\u00e7\u00e3o cut\u00e2nea, por exemplo, possui muitas vari\u00e1veis, como tipo de pele, idade, clima, uso concomitante de outros produtos, presen\u00e7a de doen\u00e7as de base e fototipo.<\/p>\n
Para o doutor, o maior risco dessa falta de personaliza\u00e7\u00e3o \u00e9 o paciente aplicar uma recomenda\u00e7\u00e3o padr\u00e3o sendo que h\u00e1 diversidade de peles. “Uma IA pode sugerir um ativo esfoliante para ajudar na pele ressecada, sem o contexto de vida do indiv\u00edduo, se possui dermatite at\u00f3pica e\/ou se est\u00e1 com a barreira cut\u00e2nea comprometida – o que pioraria o quadro. Tamb\u00e9m pode recomendar uma rotina pensada para peles claras sem considerar que peles negras apresentam particularidades que podem mudar a estrat\u00e9gia de hidrata\u00e7\u00e3o”, exemplifica Cedar.<\/p>\n
Outro ponto de aten\u00e7\u00e3o \u00e9 que respostas gen\u00e9ricas tendem a tratar a hidrata\u00e7\u00e3o apenas como uma quest\u00e3o est\u00e9tica, podendo agravar situa\u00e7\u00f5es que necessitam de acompanhamento. Por isso, o cuidado com a barreira cut\u00e2nea \u00e9 fundamental pela responsabilidade que desempenha, protegendo contra infec\u00e7\u00f5es, perda de \u00e1gua e agress\u00f5es externas.<\/p>\n
Ressecamento no inverno<\/b><\/p>\n
A hidrata\u00e7\u00e3o da pele merece aten\u00e7\u00e3o de forma perene, mas, durante o inverno, os cuidados precisam ser redobrados pela umidade do ar. Ela cai, e aumenta a perda de \u00e1gua transepid\u00e9rmica, isto \u00e9, a pele perde \u00e1gua para o ambiente mais r\u00e1pido do que consegue reter. A rotina tamb\u00e9m pode contribuir para o ressecamento: os banhos ficam mais demorados e mais quentes, e as roupas mais pesadas aumentam o atrito com a pele. “O resultado \u00e9 uma barreira cut\u00e2nea fragilizada: a pele fica mais \u00e1spera, opaca, \u00e0s vezes descamativa, e mais sens\u00edvel \u00e0 coceira e \u00e0 irrita\u00e7\u00e3o. Em quem j\u00e1 tem predisposi\u00e7\u00e3o a eczema ou dermatite at\u00f3pica, o inverno costuma ser uma \u00e9poca de piora dos sintomas”, diz Cedar.<\/p>\n
\u00c9 nesse contexto que marcas com respaldo cient\u00edfico ganham ainda mais relev\u00e2ncia. A CeraVe, do Grupo L’Or\u00e9al, \u00e9 hoje uma das marcas em hidrata\u00e7\u00e3o corporal mais recomendadas por dermatologistas no Brasil e no mundo justamente por oferecer produtos que possuem f\u00f3rmulas desenvolvidas com as tr\u00eas ceramidas essenciais e a tecnologia MVE de libera\u00e7\u00e3o gradual para aumentar a hidrata\u00e7\u00e3o e restaurar a barreira cut\u00e2nea da pele.<\/p>\n
Sendo aliada das recomenda\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas, a CeraVe aparece como \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para os cuidados de bodycare. Segundo o m\u00e9dico, antes da aplica\u00e7\u00e3o do produto, o primeiro passo \u00e9 tomar banhos mornos e mais curtos, utilizar sabonetes suaves e secar o corpo sem esfregar a toalha. Depois, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 aplicar o hidratante com a pele levemente \u00famida, para “prender” a \u00e1gua na superf\u00edcie.<\/p>\n
“Para casos de ressecamento mais intenso, produtos com ativos que restauram a barreira, como ceramidas, colesterol e \u00e1cidos graxos, tendem a funcionar melhor do que hidratantes apenas emolientes”, indica o m\u00e9dico.<\/p>\n
Essas recomenda\u00e7\u00f5es valem tamb\u00e9m para os cuidados de peles com doen\u00e7as dermatol\u00f3gicas, como dermatite at\u00f3pica e psor\u00edase. Com a barreira cut\u00e2nea j\u00e1 comprometida, a hidrata\u00e7\u00e3o deixa de ser um cuidado est\u00e9tico e passa a ser parte do tratamento.<\/p>\n
“Recomendo hidratantes de alta concentra\u00e7\u00e3o lip\u00eddica, com ceramidas e sem fragr\u00e2ncia, aplicados em maior quantidade e frequ\u00eancia do que numa pele saud\u00e1vel – muitas vezes mais de duas vezes ao dia, inclusive logo ap\u00f3s o banho. Outro ponto fundamental \u00e9 unir a hidrata\u00e7\u00e3o ao tratamento dermatol\u00f3gico, com acompanhamento m\u00e9dico cont\u00ednuo em fases de crise”, comenta Cedar.<\/p>\n
Ceramidas<\/b><\/p>\n
Entre os componentes que ajudam a preservar a barreira cut\u00e2nea est\u00e3o as ceramidas, mol\u00e9culas de gordura (lip\u00eddios) produzidas naturalmente pelo corpo que formam a principal camada de prote\u00e7\u00e3o da pele e dos cabelos. Estudos sazonais publicados no International Journal of Cosmetic Science, em 2024, apontam queda nos n\u00edveis de ceramidas da pele no outono e no inverno em compara\u00e7\u00e3o \u00e0 primavera e ao ver\u00e3o, que pode comprometer a barreira cut\u00e2nea e aumentar a perda de \u00e1gua.<\/p>\n
Para contornar essa quest\u00e3o, um bom hidratante pode funcionar, agindo em tr\u00eas frentes: os umectantes (como glicerina, ureia e \u00e1cido hialur\u00f4nico) atraem e ret\u00eam \u00e1gua na camada mais superficial da pele; os emolientes preenchem os espa\u00e7os entre as c\u00e9lulas, deixando a superf\u00edcie mais macia; e os oclusivos formam uma camada que reduz a evapora\u00e7\u00e3o da \u00e1gua.<\/p>\n
Segundo o dermatologista, os hidratantes mais completos combinam essas tr\u00eas fun\u00e7\u00f5es e podem repor tamb\u00e9m os lip\u00eddios que formam a pr\u00f3pria barreira da pele, n\u00e3o apenas cobrindo a superf\u00edcie, mas ajudando a reconstru\u00ed-la.<\/p>\n
As ceramidas s\u00e3o lip\u00eddios que comp\u00f5em cerca de metade da “argamassa” que mant\u00e9m as c\u00e9lulas da camada mais externa da pele (estrato c\u00f3rneo) coesas. O modelo cl\u00e1ssico \u00e9 o de “tijolos e argamassa”, em que as c\u00e9lulas s\u00e3o os tijolos, e os lip\u00eddios, incluindo as ceramidas, s\u00e3o a argamassa.<\/p>\n
“Quando essa argamassa est\u00e1 \u00edntegra, a pele ret\u00e9m \u00e1gua e se defende de agress\u00f5es externas; quando est\u00e1 deficiente, a pele fica ressecada, sens\u00edvel e mais propensa a inflama\u00e7\u00e3o”, diz o m\u00e9dico.<\/p>\n
CeraVe possui uma combina\u00e7\u00e3o \u00fanica de tr\u00eas ceramidas essenciais que s\u00e3o bioid\u00eanticas \u00e0s encontradas naturalmente na pele. Isso garante perfeita compatibilidade com a pele, restaurando profundamente a barreira cut\u00e2nea, reduzindo a perda de \u00e1gua transepid\u00e9rmica e proporcionando uma hidrata\u00e7\u00e3o muito mais eficaz, duradoura e com alt\u00edssima toler\u00e2ncia.<\/p>\n
Cada pele, uma necessidade<\/b><\/p>\n
Estudos apontam diferen\u00e7as na composi\u00e7\u00e3o da barreira cut\u00e2nea entre diferentes fototipos. Peles negras tendem a apresentar menor conte\u00fado de ceramidas na camada c\u00f3rnea em compara\u00e7\u00e3o com peles brancas, apesar de terem, em m\u00e9dia, maior n\u00famero de camadas celulares.<\/p>\n
“Isso ajuda a explicar por que a pele negra, mesmo parecendo mais ‘resistente’ visualmente, pode apresentar maior perda de \u00e1gua transepid\u00e9rmica e maior tend\u00eancia ao ressecamento e \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de aspecto acinzentado (o famoso ‘esbranqui\u00e7ado’), quando a barreira est\u00e1 fragilizada. Por isso, a reposi\u00e7\u00e3o de ceramidas \u00e9 uma estrat\u00e9gia particularmente relevante nesse perfil de pele”, diz o m\u00e9dico.<\/p>\n
Entre os produtos que utilizam ceramidas em sua formula\u00e7\u00e3o est\u00e3o os hidratantes da CeraVe, marca da L’Or\u00e9al. A linha utiliza uma combina\u00e7\u00e3o de tr\u00eas ceramidas essenciais associada \u00e0 tecnologia MVE, desenvolvida para promover a libera\u00e7\u00e3o gradual de ingredientes na pele. A formula\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 apresentada pela marca como n\u00e3o comedog\u00eanica (desenvolvida para n\u00e3o obstruir os poros), e todos os produtos da marca n\u00e3o possuem fragr\u00e2ncia, voltados para peles sens\u00edveis. A marca possui op\u00e7\u00f5es para todos os tipos de pele e necessidades; para o rosto, o CeraVe Hidratante Facial Oil Control ajuda aqueles com peles mistas a oleosas, e o CeraVe Hidrante Facial Noturno PM para peles normais a secas. Para o corpo, as melhores indica\u00e7\u00f5es s\u00e3o CeraVe Creme Hidratante com foco em peles secas e\/ou com dermatite at\u00f3pica e CeraVe Lo\u00e7\u00e3o Hidratante Intensiva para peles secas e\/ou com xerose intensa.<\/p>\n
Para a hidrata\u00e7\u00e3o da pele ao longo do ano, \u00e9 importante seguir dicas b\u00e1sicas de cuidado. “De forma geral, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 limpar a pele pela manh\u00e3 e \u00e0 noite, usar o hidratante logo ap\u00f3s (idealmente com a pele ainda \u00famida) e aplicar protetor solar todas as manh\u00e3s, independentemente da esta\u00e7\u00e3o. No ver\u00e3o, pode-se optar por texturas mais leves, tipo gel-creme; no inverno, por vers\u00f5es mais ricas e oclusivas. O ponto-chave \u00e9 n\u00e3o abandonar o hidratante quando ‘a pele parece boa'”, recomenda o dermatologista.<\/p>\n
Diante de tantas vari\u00e1veis que uma IA n\u00e3o consegue captar, as consultas m\u00e9dicas seguem sendo o crit\u00e9rio mais seguro, al\u00e9m de terem como aliados produtos de efic\u00e1cia comprovada e que contribuem com o cuidado da pele.<\/p>\n
* Pesquisa realizada pela Universidade da Calif\u00f3rnia em Los Angeles (Ucla) com cinco IAs (Gemini, DeepSeek, Meta AI, ChatGPT e Grok) encontrou erro em metade das 250 perguntas m\u00e9dicas testadas.<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A recomenda\u00e7\u00e3o profissional segue sendo insubstitu\u00edvel para identificar do que a pele realmente precisa, e f\u00f3rmulas com ceramidas bioid\u00eanticas, como as da CeraVe, do Grupo L’Or\u00e9al,","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-137565","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-releases-geral"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/137565","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=137565"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/137565\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=137565"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=137565"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=137565"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}