O limite das solu\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas<\/b><\/p>\n
A cr\u00edtica de Nascimento n\u00e3o \u00e9 ao al\u00edvio em si, mas \u00e0 ideia de que ele baste. Em uma cultura que transformou a sa\u00fade mental em manual de produtividade, proliferam receitas r\u00e1pidas: respire fundo, fa\u00e7a uma lista, durma melhor. S\u00e3o recomenda\u00e7\u00f5es \u00fateis, mas que, isoladas, raramente alcan\u00e7am a origem daquilo que adoece. N\u00e3o por acaso, o esgotamento continua a crescer mesmo com toda a oferta de conte\u00fado.<\/p>\n
Os n\u00fameros confirmam a tend\u00eancia. Entre 2021 e 2024, os afastamentos por burnout aumentaram 493%<\/b> no pa\u00eds, saltando de 823 para 4.880 casos, de acordo com o Minist\u00e9rio da Previd\u00eancia Social \u2014 e a curva seguiu em alta em 2025. Hoje, os transtornos mentais respondem por cerca de um em cada sete afastamentos concedidos pelo INSS, aproximando-se das doen\u00e7as osteomusculares, historicamente a principal causa. As despesas com aux\u00edlio-doen\u00e7a passaram de R$ 18,9 bilh\u00f5es em 2022 para R$ 31,8 bilh\u00f5es em 2024. Especialistas convergem em um ponto: f\u00e9rias e folgas amenizam, mas n\u00e3o revertem um quadro j\u00e1 instalado.<\/p>\n
O tema deixou de ser apenas cl\u00ednico e virou pauta regulat\u00f3ria. A Norma Regulamentadora n\u00ba 1 (NR-1), atualizada pela Portaria n\u00ba 1.419\/2024 do Minist\u00e9rio do Trabalho, passou a exigir que as empresas mapeiem riscos psicossociais \u2014 como sobrecarga, ass\u00e9dio e estresse cr\u00f4nico. Depois de um per\u00edodo educativo, a fiscaliza\u00e7\u00e3o come\u00e7a em maio de 2026. O recado \u00e9 direto: o sofrimento ps\u00edquico ligado ao trabalho tornou-se um problema de sa\u00fade p\u00fablica, com custos humanos e econ\u00f4micos que j\u00e1 n\u00e3o podem ser ignorados.<\/p>\n
Uma psicoterapia que come\u00e7a pela biografia<\/b><\/p>\n
\u00c9 nesse contexto que a proposta de Bruno do Nascimento se distingue. Com forma\u00e7\u00e3o em Filosofia, o psic\u00f3logo trabalha a partir da an\u00e1lise da hist\u00f3ria de vida<\/b> do paciente. Em vez de organizar o tratamento em torno de uma lista de sintomas a suprimir, ele parte da biografia \u2014 das escolhas, dos v\u00ednculos, das feridas e dos sentidos que cada pessoa construiu ao longo do tempo \u2014 para compreender a estrutura do sofrimento.<\/p>\n
“A hist\u00f3ria de uma pessoa n\u00e3o \u00e9 um detalhe do problema; muitas vezes, ela \u00e9 o problema \u2014 e tamb\u00e9m o caminho”, explica. Nessa leitura, o objetivo da terapia n\u00e3o se resume a fazer o desconforto desaparecer, mas a favorecer o amadurecimento: o desenvolvimento da maturidade, das virtudes e da responsabilidade<\/b> sobre a pr\u00f3pria vida. “N\u00e3o entrego dicas prontas. Ajudo a pessoa a olhar para a pr\u00f3pria hist\u00f3ria com honestidade e a assumir as r\u00e9deas do que \u00e9 seu”, afirma.<\/p>\n
Trata-se, portanto, de um tratamento que o psic\u00f3logo chama de estrutural<\/b> \u2014 voltado \u00e0 causa raiz, e n\u00e3o \u00e0 superf\u00edcie. A aposta \u00e9 que, ao compreender de onde vem o sofrimento e que sentido ele carrega na trajet\u00f3ria de cada um, a pessoa conquiste n\u00e3o apenas al\u00edvio, mas transforma\u00e7\u00e3o duradoura. \u00c9 uma proposta que dialoga com quem j\u00e1 experimentou solu\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas e sentiu que precisava de algo mais consistente.<\/p>\n
Da ansiedade ao TOC: quadros que ainda t\u00eam pouca escuta no digital de Bras\u00edlia<\/b><\/p>\n
Boa parte da oferta de psicoterapia dispon\u00edvel on-line concentra-se nos temas de maior demanda \u2014 ansiedade, depress\u00e3o, burnout e luto. Nascimento tamb\u00e9m atende essas quest\u00f5es, mas chama aten\u00e7\u00e3o para uma lacuna: quadros mais complexos, como o transtorno bipolar<\/b>, o transtorno de personalidade borderline<\/b>, o transtorno de estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico (TEPT)<\/b> e o transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)<\/b>, ainda encontram pouca escuta qualificada no ambiente digital de Bras\u00edlia.<\/p>\n
“Existe muita gente convivendo com esses diagn\u00f3sticos e se sentindo sem lugar. N\u00e3o \u00e9 porque um quadro \u00e9 mais complexo que ele deve ficar sem acolhimento”, diz o psic\u00f3logo. Ele faz quest\u00e3o de situar sua atua\u00e7\u00e3o com responsabilidade: nesses casos, a psicoterapia caminha ao lado do acompanhamento psiqui\u00e1trico e, quando necess\u00e1rio, de uma rede de cuidado multidisciplinar. “A terapia n\u00e3o substitui o tratamento m\u00e9dico onde ele \u00e9 indispens\u00e1vel. O que ofere\u00e7o \u00e9 uma escuta estrutural, que ajuda a pessoa a habitar a pr\u00f3pria hist\u00f3ria mesmo diante de um quadro dif\u00edcil.”<\/p>\n
Essa combina\u00e7\u00e3o \u2014 disposi\u00e7\u00e3o para acolher quadros pouco atendidos e um m\u00e9todo centrado na biografia \u2014 \u00e9 o que coloca o trabalho de Nascimento \u00e0 parte em um mercado que, muitas vezes, prefere os temas mais f\u00e1ceis de comunicar.<\/p>\n Se o esgotamento profissional \u00e9 hoje uma das faces mais vis\u00edveis do adoecimento ps\u00edquico, o luto \u00e9 uma das mais silenciosas. Perdas \u2014 de pessoas, de v\u00ednculos, de projetos, de etapas da vida \u2014 costumam ser tratadas como algo a “superar” o quanto antes. Para Nascimento, essa pressa \u00e9 parte do problema. “O luto n\u00e3o \u00e9 uma falha a corrigir; \u00e9 um processo a ser atravessado com sentido. Encurt\u00e1-lo \u00e0 for\u00e7a costuma cobrar caro depois.”<\/p>\n O mesmo racioc\u00ednio vale para o burnout. Amenizar a exaust\u00e3o com uma pausa pode ser necess\u00e1rio, mas n\u00e3o basta se a rela\u00e7\u00e3o da pessoa com o trabalho, com a cobran\u00e7a e com o pr\u00f3prio valor permanecer intocada. \u00c9 justamente a\u00ed que uma leitura estrutural \u2014 que investiga por que determinada rotina se tornou insustent\u00e1vel para aquela biografia espec\u00edfica \u2014 tende a fazer diferen\u00e7a. Em vez de devolver o profissional ao mesmo ponto, o trabalho cl\u00ednico procura mudar a rela\u00e7\u00e3o que o adoeceu.<\/p>\n Atendimento presencial em Bras\u00edlia e online para o Brasil<\/b><\/p>\n Bruno do Nascimento atende adultos, de forma presencial em Bras\u00edlia e on-line para todo o pa\u00eds. O processo come\u00e7a por uma escuta cuidadosa da hist\u00f3ria do paciente, sem f\u00f3rmulas prontas nem promessas de resultado imediato. “Terapia s\u00e9ria \u00e9 um processo, n\u00e3o um atalho”, resume. “O que posso oferecer \u00e9 m\u00e9todo, presen\u00e7a e compromisso com a verdade de cada hist\u00f3ria \u2014 n\u00e3o milagres.”<\/p>\n A abordagem dialoga com um p\u00fablico que busca profundidade: pessoas que valorizam uma leitura reflexiva e filos\u00f3fica da pr\u00f3pria vida e que procuram um espa\u00e7o para compreender \u2014 e n\u00e3o apenas silenciar \u2014 o que sentem. Num tempo de respostas r\u00e1pidas, \u00e9 uma aposta no oposto: a de que entender a raiz, por mais trabalhoso que seja, \u00e9 o que finalmente liberta.<\/p>\n Quando buscar ajuda<\/b><\/p>\n Procurar um psic\u00f3logo n\u00e3o exige um “motivo grave”. Sinais como ansiedade persistente, des\u00e2nimo prolongado, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o, altera\u00e7\u00f5es de sono e apetite, sensa\u00e7\u00e3o de esgotamento ou a impress\u00e3o de estar apenas “funcionando” j\u00e1 s\u00e3o raz\u00f5es suficientes para buscar acompanhamento. Quanto antes, melhor: o cuidado precoce tende a evitar o agravamento dos quadros.<\/p>\n Em um pa\u00eds que lidera os rankings de ansiedade e v\u00ea seus afastamentos por sofrimento ps\u00edquico baterem recordes, propostas que devolvem profundidade ao cuidado ganham relev\u00e2ncia. N\u00e3o como promessa de cura f\u00e1cil \u2014 que a boa cl\u00ednica n\u00e3o faz \u2014, mas como convite a um trabalho s\u00e9rio: olhar para a pr\u00f3pria hist\u00f3ria, compreender a raiz do que d\u00f3i e, a partir da\u00ed, construir uma vida mais madura e respons\u00e1vel.<\/p>\n QUEM \u00c9 BRUNO DO NASCIMENTO<\/b><\/p>\n Psic\u00f3logo com atua\u00e7\u00e3o cl\u00ednica em Bras\u00edlia (DF)<\/b> e atendimento on-line para todo o Brasil. Tem forma\u00e7\u00e3o em Filosofia e uma abordagem centrada na an\u00e1lise da hist\u00f3ria de vida<\/b>. Atende adultos e trabalha temas como ansiedade, depress\u00e3o, burnout e luto, al\u00e9m de oferecer escuta qualificada \u2014 em articula\u00e7\u00e3o com acompanhamento psiqui\u00e1trico quando necess\u00e1rio \u2014 a pessoas que convivem com transtorno bipolar, borderline, TEPT e TOC. Sua proposta \u00e9 um tratamento estrutural<\/b>, voltado \u00e0 causa do sofrimento e ao desenvolvimento da maturidade, das virtudes e da responsabilidade.<\/p>\n SINAIS DE QUE VALE PROCURAR UM PSIC\u00d3LOGO<\/b><\/p>\n Este conte\u00fado tem car\u00e1ter informativo e n\u00e3o substitui a avalia\u00e7\u00e3o de um profissional de sa\u00fade. Se voc\u00ea enfrenta sofrimento ps\u00edquico intenso, procure um psic\u00f3logo ou psiquiatra. Em situa\u00e7\u00f5es de crise, o Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida (CVV) atende gratuitamente pelo telefone 188, 24 horas por dia.<\/i><\/p>\n A OESP<\/b> n\u00e3o \u00e9(s\u00e3o) respons\u00e1vel(is) por erros, incorre\u00e7\u00f5es, atrasos ou quaisquer decis\u00f5es tomadas por seus clientes com base nos Conte\u00fados ora disponibilizados, bem como tais Conte\u00fados n\u00e3o representam a opini\u00e3o da OESP<\/b> e s\u00e3o de inteira responsabilidade da PressWorks<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Com afastamentos por transtornos mentais em n\u00edveis recordes, o psic\u00f3logo Bruno do Nascimento defende um tratamento estrutural, que parte da hist\u00f3ria de vida do paciente para chegar \u00e0 causa do","protected":false},"author":1,"featured_media":136744,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6750],"tags":[],"class_list":["post-136743","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pressworks"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136743","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=136743"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136743\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media\/136744"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=136743"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=136743"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=136743"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"Trabalho,](\"https:\/\/www.estadaoconteudo.com.br\/RSS\/images\/PRM20260821092017440827-brunodonasciment-1.jpg\")