Uma filha de 70 anos ajuda a m\u00e3e de 96 a tomar banho, acompanha consultas e organiza os medicamentos. Em outra fam\u00edlia, um filho j\u00e1 aposentado divide o dia entre os pr\u00f3prios tratamentos de sa\u00fade e as necessidades do pai nonagen\u00e1rio. Situa\u00e7\u00f5es como essas tornam-se mais frequentes \u00e0 medida que diferentes gera\u00e7\u00f5es alcan\u00e7am a velhice dentro da mesma fam\u00edlia.<\/p>\n
Os dados mais recentes do Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE) <\/a>ajudam a dimensionar essa mudan\u00e7a. Em 2024, uma mulher que chegava aos 80 anos ainda poderia viver, em m\u00e9dia, mais 9,5 anos. Entre os homens, a expectativa adicional era de 8,3 anos. O mesmo levantamento mostra que a popula\u00e7\u00e3o brasileira com 60 anos ou mais passou de 22 milh\u00f5es para 34,1 milh\u00f5es entre 2012 e 2024, crescimento de 53,3%.<\/p>\n Esse avan\u00e7o da longevidade cria uma configura\u00e7\u00e3o familiar relativamente nova: filhos que j\u00e1 s\u00e3o idosos assumindo o cuidado de pais com mais de 80 ou 90 anos. O termo \u201csuperidosos\u201d costuma ser utilizado para se referir \u00e0s pessoas com 80 anos ou mais, faixa et\u00e1ria que tamb\u00e9m recebe prioridade especial no Estatuto da Pessoa Idosa.<\/p>\n A presen\u00e7a de um cuidador idoso n\u00e3o significa, por si s\u00f3, que o cuidado seja inadequado. Muitas pessoas chegam aos 60, 70 ou mesmo aos 80 anos com autonomia e disposi\u00e7\u00e3o. A aten\u00e7\u00e3o deve estar voltada \u00e0s exig\u00eancias da rotina e \u00e0 compatibilidade dessas tarefas com a condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica e emocional de quem as assume.<\/p>\n Um estudo brasileiro publicado pela Escola Anna Nery<\/a>, realizado com cuidadores informais vinculados \u00e0 assist\u00eancia domiciliar em Maring\u00e1, no Paran\u00e1, identificou que 47,6% dos cuidadores participantes da pesquisada eram idosos.<\/p>\n Entre os 101 participantes selecionados, 81,2% eram mulheres e 31,7% cuidavam do pai ou da m\u00e3e. Outros 37,6% prestavam assist\u00eancia ao c\u00f4njuge. A maioria, 59,4%, desempenhava essa fun\u00e7\u00e3o havia mais de cinco anos, enquanto 53,3% n\u00e3o havia recebido capacita\u00e7\u00e3o para o cuidado domiciliar. O estudo encontrou ainda cuidadores com idades entre 80 e 89 anos, que representavam 10,9% da amostra.<\/p>\n Os resultados n\u00e3o podem ser generalizados para todo o pa\u00eds, pois retratam um grupo espec\u00edfico. Ainda assim, ajudam a dar visibilidade a uma realidade pouco discutida: parte do cuidado familiar j\u00e1 \u00e9 prestada por pessoas que tamb\u00e9m precisam acompanhar a press\u00e3o arterial, cumprir hor\u00e1rios de medicamentos, tratar dores articulares e manter as pr\u00f3prias consultas em dia.<\/p>\n As dificuldades costumam aparecer de forma gradual. No in\u00edcio, o filho acompanha uma consulta ou prepara uma refei\u00e7\u00e3o. Depois, passa a ajudar o pai a levantar da cama, entrar no banho, usar o banheiro e caminhar pela casa. Quando a depend\u00eancia aumenta, a rotina pode incluir trocas durante a madrugada, apoio nas transfer\u00eancias e supervis\u00e3o durante boa parte do dia.<\/p>\n Algumas dessas tarefas exigem for\u00e7a, equil\u00edbrio e conhecimento sobre a forma segura de execut\u00e1-las. Ao tentar sustentar sozinho o peso do familiar, o cuidador pode sofrer uma queda ou les\u00e3o, colocando ambos em risco. Noites interrompidas tamb\u00e9m podem provocar sonol\u00eancia, irritabilidade, desaten\u00e7\u00e3o e dificuldade para manter os pr\u00f3prios compromissos.<\/p>\n Outros sinais aparecem fora das tarefas fisicamente mais pesadas. O filho come\u00e7a a adiar exames, esquece os pr\u00f3prios medicamentos, deixa de se alimentar nos hor\u00e1rios habituais ou evita sair porque teme que algo aconte\u00e7a durante sua aus\u00eancia. Como a mudan\u00e7a ocorre aos poucos, a fam\u00edlia pode demorar para perceber que quem cuida tamb\u00e9m passou a precisar de suporte.<\/p>\n \u201cH\u00e1 filhos que mant\u00eam independ\u00eancia e disposi\u00e7\u00e3o, mas j\u00e1 n\u00e3o t\u00eam a mesma for\u00e7a para levantar outra pessoa, passar noites seguidas sem dormir ou conduzir sozinhos uma rotina de depend\u00eancia intensa. Muitas vezes, o pedido de ajuda surge apenas depois de uma queda, de uma interna\u00e7\u00e3o ou do adoecimento do pr\u00f3prio cuidador familiar\u201d, afirma Bruno Butenas, fundador da Gera\u00e7\u00e3o de Sa\u00fade.<\/p>\n A sobrecarga familiar tamb\u00e9m passou a ocupar espa\u00e7o nas pol\u00edticas p\u00fablicas. A Lei n\u00ba 15.069, de dezembro de 2024, instituiu a Pol\u00edtica Nacional de Cuidados<\/a>, que reconhece o direito de ser cuidado, de cuidar e de exercer o autocuidado.<\/p>\n Em julho de 2025, o governo federal regulamentou o Plano Nacional de Cuidados<\/a>. Entre seus princ\u00edpios est\u00e3o a interdepend\u00eancia entre quem cuida e quem recebe assist\u00eancia, a corresponsabiliza\u00e7\u00e3o social e a oferta simult\u00e2nea de suporte para as duas partes. Trabalhadores n\u00e3o remunerados do cuidado, incluindo familiares, aparecem entre os p\u00fablicos priorit\u00e1rios.<\/p>\n Dentro das fam\u00edlias, compartilhar o cuidado pode envolver irm\u00e3os, parentes pr\u00f3ximos, servi\u00e7os p\u00fablicos, profissionais de sa\u00fade e cuidadores contratados. Essa divis\u00e3o n\u00e3o precisa afastar o filho da rotina dos pais. Ela permite que tarefas fisicamente exigentes ou per\u00edodos de maior vigil\u00e2ncia deixem de ficar concentrados em uma \u00fanica pessoa.<\/p>\n O apoio pode ser ajustado \u00e0s necessidades de cada casa. Algumas fam\u00edlias precisam de aux\u00edlio no banho e na higiene durante poucas horas. Outras procuram cobertura \u00e0 noite, acompanhamento em consultas ou plant\u00f5es mais longos quando o superidoso n\u00e3o pode permanecer sozinho.<\/p>\n \u201cDividir as responsabilidades ajuda o filho a voltar a ser filho em parte do dia. Ele continua participando das decis\u00f5es e da conviv\u00eancia, mas deixa de assumir sozinho tarefas que podem comprometer sua pr\u00f3pria sa\u00fade\u201d, acrescenta Butenas.<\/p>\n A Gera\u00e7\u00e3o de Sa\u00fade atua com cuidadores de idosos e acompanhamento domiciliar em plant\u00f5es de diferentes dura\u00e7\u00f5es. Informa\u00e7\u00f5es sobre os formatos de atendimento e o apoio oferecido \u00e0s fam\u00edlias est\u00e3o dispon\u00edveis em www.gscuidadoresdeidosos.com.br<\/a>.<\/p>\n