Brasil \u00e9 o segundo pa\u00eds com mais casos de burnout do mundo, atr\u00e1s s\u00f3 do Jap\u00e3o. Para gerente de RH da Redarbor Brasil, detentora do Infojobs, nem todo desejo de trocar de emprego nasce de exaust\u00e3o real<\/p>\n
O Brasil ocupa o segundo lugar no ranking mundial de casos diagnosticados de burnout, atr\u00e1s apenas do Jap\u00e3o, segundo levantamento da International Stress Management Association (ISMA-BR). De acordo com a Associa\u00e7\u00e3o Nacional de Medicina do Trabalho (ANAMT), cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros sofrem com a s\u00edndrome, reconhecida pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade como doen\u00e7a ocupacional desde 2022. Dados do Minist\u00e9rio da Previd\u00eancia Social mostram ainda que os afastamentos por burnout cresceram 493% entre 2021 e 2024 no pa\u00eds.<\/p>\n
Os n\u00fameros s\u00e3o alarmantes, mas, na avalia\u00e7\u00e3o de Patricia Suzuki, Diretora de RH da Redarbor Brasil, detentora do Infojobs, nem todo desconforto no trabalho que leva algu\u00e9m a procurar uma nova vaga \u00e9, de fato, burnout. “Existe uma confus\u00e3o comum entre exaust\u00e3o real e t\u00e9dio cr\u00f4nico. Os dois fazem o profissional querer sair do emprego atual, mas as causas s\u00e3o opostas, e por isso a solu\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m precisa ser diferente”, explica.<\/p>\n
Segundo a executiva, o burnout costuma vir acompanhado de exaust\u00e3o f\u00edsica e emocional persistente, mesmo fora do hor\u00e1rio de trabalho, al\u00e9m de um distanciamento crescente das tarefas e da sensa\u00e7\u00e3o de que nada do que \u00e9 entregue \u00e9 suficiente. “Quem est\u00e1 em burnout geralmente sente que est\u00e1 dando o m\u00e1ximo e ainda assim n\u00e3o \u00e9 o bastante. \u00c9 uma exaust\u00e3o que n\u00e3o passa com um fim de semana de descanso”, descreve.<\/p>\n
J\u00e1 o que ela chama de t\u00e9dio cr\u00f4nico, \u00e0s vezes referido como boreout, tem uma origem quase oposta: falta de desafio, de prop\u00f3sito ou de desenvolvimento na fun\u00e7\u00e3o atual. “O profissional n\u00e3o est\u00e1 exausto, est\u00e1 subutilizado. Geralmente est\u00e1 bastante ocupado, mas por tarefas repetitivas, que n\u00e3o apresentam desafios ou est\u00edmulos. Ele tem energia de sobra, mas n\u00e3o v\u00ea para onde direcion\u00e1-la dentro daquele trabalho. \u00c9 uma frustra\u00e7\u00e3o diferente da do burnout, mesmo que o sintoma final pare\u00e7a parecido: vontade de sair”, pondera Patricia.<\/p>\n
A neuroci\u00eancia ajuda a entender por que o t\u00e9dio cr\u00f4nico \u00e9 t\u00e3o desgastante quanto a sobrecarga. Pesquisas publicadas no campo da psicologia organizacional, entre elas estudos da Universidade de Waterloo, no Canad\u00e1, mostram que o c\u00e9rebro humano \u00e9 wired para buscar novidade e significado. Quando privado de est\u00edmulos, o sistema de recompensa dopamin\u00e9rgico entra em queda, gerando um estado de inquieta\u00e7\u00e3o, desmotiva\u00e7\u00e3o e at\u00e9 ansiedade, sintomas que se confundem facilmente com os do esgotamento profissional. Diferente do burnout, por\u00e9m, em que o c\u00e9rebro sinaliza sobrecarga e pede parada, no boreout ele sinaliza priva\u00e7\u00e3o e pede movimento, o que explica por que o descanso n\u00e3o resolve e a vontade de trocar de emprego persiste mesmo sem carga de trabalho excessiva.<\/p>\n
Para a executiva, essa diferen\u00e7a aumenta a relev\u00e2ncia com a atualiza\u00e7\u00e3o da NR-1, que passou a exigir das empresas a identifica\u00e7\u00e3o e o gerenciamento de riscos psicossociais no ambiente de trabalho. Em casos de burnout, a prioridade costuma ser reduzir carga, buscar apoio profissional e, se necess\u00e1rio, afastamento para tratamento, antes mesmo de pensar em trocar de emprego. J\u00e1 em casos de t\u00e9dio cr\u00f4nico, a solu\u00e7\u00e3o pode estar dentro da pr\u00f3pria empresa, com mudan\u00e7a de fun\u00e7\u00e3o, novos desafios ou projetos paralelos, sem necessariamente exigir uma demiss\u00e3o. Saber distinguir os dois quadros, portanto, deixou de ser apenas uma quest\u00e3o de bem-estar individual e passou a ser uma responsabilidade organizacional.<\/p>\n
“Antes de pedir demiss\u00e3o por estar infeliz no trabalho, vale se perguntar: eu estou exausto ou estou entediado? A resposta muda totalmente o pr\u00f3ximo passo, e muita gente troca de emprego achando que vai resolver um problema que, na verdade, \u00e9 sobre est\u00edmulo, n\u00e3o sobre carga de trabalho”, recomenda Patricia.<\/p>\n
Sobre o <\/i> Infojobs<\/i><\/p>\n
O Infojobs \u00e9 a HR Tech l\u00edder no Brasil, com mais de 63 milh\u00f5es de perfis cadastrados e 35 milh\u00f5es de visitas mensais. H\u00e1 mais de 20 anos, desenvolve solu\u00e7\u00f5es em recrutamento e sele\u00e7\u00e3o para promover o encontro entre empresas e talentos. Eleito pela Kantar Ibope como a marca mais lembrada pelos candidatos entre 2022 e 2025 e reconhecido como Top of Mind de RH pelo Grupo Top RH nos \u00faltimos seis anos, o Infojobs faz parte do Grupo Redarbor, o maior grupo de empregos da Am\u00e9rica Latina e o segundo maior do mundo. Atualmente, mais de 36 mil empresas confiam em seus servi\u00e7os, como Grupo Carrefour, Grupo Souza Lima, Vigor e Sodexo.<\/p>\n
A OESP<\/b> n\u00e3o \u00e9(s\u00e3o) respons\u00e1vel(is) por erros, incorre\u00e7\u00f5es, atrasos ou quaisquer decis\u00f5es tomadas por seus clientes com base nos Conte\u00fados ora disponibilizados, bem como tais Conte\u00fados n\u00e3o representam a opini\u00e3o da OESP<\/b> e s\u00e3o de inteira responsabilidade da PressWorks<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Brasil \u00e9 o segundo pa\u00eds com mais casos de burnout do mundo, atr\u00e1s s\u00f3 do Jap\u00e3o. Para gerente de RH da Redarbor Brasil, detentora do Infojobs, nem todo desejo de trocar de emprego nasce de","protected":false},"author":1,"featured_media":134594,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6750],"tags":[],"class_list":["post-134593","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pressworks"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134593","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=134593"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/134593\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media\/134594"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=134593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=134593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=134593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}