{"id":132939,"date":"2026-07-07T13:50:00","date_gmt":"2026-07-07T16:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/empreenda-mais\/tenis-na-infancia-4-razoes-para-incentivar-a-pratica-entre-criancas\/"},"modified":"2026-07-07T13:50:00","modified_gmt":"2026-07-07T16:50:00","slug":"tenis-na-infancia-4-razoes-para-incentivar-a-pratica-entre-criancas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/empreenda-mais\/tenis-na-infancia-4-razoes-para-incentivar-a-pratica-entre-criancas\/","title":{"rendered":"T\u00eanis na inf\u00e2ncia: 4 raz\u00f5es para incentivar a pr\u00e1tica entre crian\u00e7as"},"content":{"rendered":"

Especialista da Fast Tennis explica como a modalidade ajuda crian\u00e7as a desenvolver habilidades f\u00edsicas, cognitivas e sociais desde cedo<\/i><\/p>\n

De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), mais de 80% dos adolescentes e crian\u00e7as em idade escolar no mundo n\u00e3o praticam o m\u00ednimo recomendado de atividade f\u00edsica. Crian\u00e7as e jovens de 5 a 17 anos precisam de, pelo menos, 60 minutos di\u00e1rios de atividades f\u00edsicas de intensidade moderada a vigorosa para garantir o desenvolvimento saud\u00e1vel do corpo e da mente. Muito mais que um esporte, o t\u00eanis pode ser uma ferramenta fundamental no desenvolvimento f\u00edsico, social e emocional das crian\u00e7as.<\/p>\n

De acordo com Felipe Garcia, professor de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica e franqueado da Fast Tennis<\/b><\/u><\/a>, rede de franquias de quadras de t\u00eanis, incentivar os pequenos na pr\u00e1tica dessa modalidade ajuda a despertar h\u00e1bitos saud\u00e1veis e habilidades que eles levar\u00e3o para a vida toda.<\/p>\n

Para quem procura um esporte para crian\u00e7as, o t\u00eanis pode ser uma excelente escolha. Confira quatro motivos, segundo o especialista:<\/p>\n

1. Desenvolvimento f\u00edsico e motor completo<\/b><\/p>\n

O t\u00eanis \u00e9 um esporte que combina movimentos r\u00e1pidos, precis\u00e3o, agilidade e resist\u00eancia. Essa din\u00e2mica contribui diretamente para o desenvolvimento da coordena\u00e7\u00e3o motora, do equil\u00edbrio e do fortalecimento da musculatura e dos ossos, favorecendo o crescimento saud\u00e1vel das crian\u00e7as. \u201cAl\u00e9m disso, a pr\u00e1tica auxilia no controle do peso corporal, por meio de atividades que combinam exerc\u00edcios cardiovasculares e de for\u00e7a, e ainda incentiva h\u00e1bitos saud\u00e1veis, como uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e a hidrata\u00e7\u00e3o adequada\u201d, pontua.<\/p>\n

2. Est\u00edmulo ao foco e \u00e0 disciplina<\/b><\/p>\n

Por exigir tomadas de decis\u00e3o r\u00e1pidas durante as partidas, o t\u00eanis ajuda a desenvolver a concentra\u00e7\u00e3o, habilidade que reflete positivamente no desempenho escolar. \u201cA rotina de treinos ensina comprometimento e const\u00e2ncia, enquanto o respeito \u00e0s regras do jogo fortalece a disciplina. Al\u00e9m disso, o autocontrole necess\u00e1rio para lidar com vit\u00f3rias e derrotas contribui para o desenvolvimento da paci\u00eancia e da gest\u00e3o das emo\u00e7\u00f5es, aspectos fundamentais nessa fase da vida\u201d, explica.<\/p>\n

3. Intelig\u00eancia emocional para lidar com desafios<\/b><\/p>\n

Ganhar e perder faz parte do esporte, e tamb\u00e9m da vida. No t\u00eanis, as crian\u00e7as aprendem a encarar vit\u00f3rias e derrotas de forma saud\u00e1vel, compreendendo que a competi\u00e7\u00e3o vai al\u00e9m dos resultados. \u201cO esporte ensina sobre resili\u00eancia, supera\u00e7\u00e3o e evolu\u00e7\u00e3o pessoal. Ao vivenciar diferentes desafios dentro das quadras, os alunos desenvolvem autoestima, aprendem a estabelecer novos objetivos e fortalecem sua capacidade de enfrentar adversidades\u201d, destaca Felipe.<\/p>\n

4. Senso de coletividade e socializa\u00e7\u00e3o<\/b><\/p>\n

Embora seja frequentemente visto como um esporte individual, o t\u00eanis tamb\u00e9m desempenha um papel importante na constru\u00e7\u00e3o das rela\u00e7\u00f5es sociais, especialmente por meio das aulas em grupo. \u201cA conviv\u00eancia com outros alunos favorece o desenvolvimento da comunica\u00e7\u00e3o, do respeito, da empatia, da confian\u00e7a m\u00fatua e, principalmente, da amizade. Aprender a torcer pelos colegas e celebrar conquistas coletivas fortalece o senso de pertencimento e comunidade\u201d, conclui.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Especialista da Fast Tennis explica como a modalidade ajuda crian\u00e7as a desenvolver habilidades f\u00edsicas, cognitivas e sociais desde cedo De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), mais de","protected":false},"author":1,"featured_media":132940,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[552],"tags":[],"class_list":["post-132939","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-empreenda-mais"],"acf":[],"yoast_head":"\nT\u00eanis na inf\u00e2ncia: 4 raz\u00f5es para incentivar a pr\u00e1tica entre crian\u00e7as - Ag\u00eancia de 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