{"id":132443,"date":"2026-06-29T12:40:00","date_gmt":"2026-06-29T15:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/empreenda-mais\/creatina-ganha-novo-status-e-avanca-alem-das-academias-como-aliada-da-saude-e-longevidade\/"},"modified":"2026-06-29T12:40:00","modified_gmt":"2026-06-29T15:40:00","slug":"creatina-ganha-novo-status-e-avanca-alem-das-academias-como-aliada-da-saude-e-longevidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/empreenda-mais\/creatina-ganha-novo-status-e-avanca-alem-das-academias-como-aliada-da-saude-e-longevidade\/","title":{"rendered":"Creatina ganha novo status e avan\u00e7a al\u00e9m das academias como aliada da sa\u00fade e longevidade"},"content":{"rendered":"

Suplemento cresce entre adultos que buscam energia, preserva\u00e7\u00e3o muscular e desempenho cognitivo, impulsionando uma nova fase da suplementa\u00e7\u00e3o funcional <\/i><\/p>\n

A creatina deixou de ser um produto restrito ao universo fitness para ocupar espa\u00e7o crescente nas discuss\u00f5es sobre sa\u00fade, longevidade e bem-estar. O movimento acompanha uma mudan\u00e7a no perfil do consumidor brasileiro, cada vez mais interessado em solu\u00e7\u00f5es voltadas \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o, vitalidade e envelhecimento saud\u00e1vel. Um levantamento realizado pela Soldiers Nutrition com 2.735 brasileiros mostrou que a creatina lidera a inten\u00e7\u00e3o de consumo de suplementos para 2026, sendo citada por 57,8% dos entrevistados. Embora o aumento de massa magra ainda apare\u00e7a como principal motiva\u00e7\u00e3o, cresce o interesse pelo uso da subst\u00e2ncia como aliada da sa\u00fade metab\u00f3lica, da recupera\u00e7\u00e3o do organismo e da manuten\u00e7\u00e3o muscular, especialmente ap\u00f3s os 40 anos.<\/p>\n

Segundo Maryane Malta, diretora t\u00e9cnica de nutri\u00e7\u00e3o da Cl\u00ednica Seven<\/u><\/a>, refer\u00eancia em nutri\u00e7\u00e3o e ci\u00eancia do metabolismo, o avan\u00e7o das pesquisas sobre envelhecimento saud\u00e1vel ajudou a ampliar o interesse pela creatina al\u00e9m das academias. \u201cHoje entendemos que ela participa diretamente da produ\u00e7\u00e3o de energia celular, por isso seus benef\u00edcios v\u00e3o muito al\u00e9m da performance f\u00edsica. A creatina pode contribuir para manuten\u00e7\u00e3o muscular, recupera\u00e7\u00e3o do organismo, melhora do foco e redu\u00e7\u00e3o da fadiga, fatores importantes principalmente em fases de desacelera\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica\u201d, explica.<\/p>\n

De olho nessa transforma\u00e7\u00e3o do mercado, a Cl\u00ednica Seven desenvolveu o Seven Creatine, suplemento da marca pr\u00f3pria Seven Superfoods, formulado com creatina monohidratada 100% pura para integrar protocolos personalizados voltados \u00e0 sa\u00fade metab\u00f3lica, longevidade e desempenho f\u00edsico. Composto pelos amino\u00e1cidos arginina, glicina e metionina, o produto foi desenvolvido para auxiliar no ganho e preserva\u00e7\u00e3o de massa muscular, melhora da disposi\u00e7\u00e3o, recupera\u00e7\u00e3o p\u00f3s-treino e resist\u00eancia f\u00edsica, al\u00e9m de atuar como aliado na redu\u00e7\u00e3o do cansa\u00e7o muscular e mental. A suplementa\u00e7\u00e3o de creatina tamb\u00e9m melhora a toler\u00e2ncia \u00e0 glicose e o metabolismo energ\u00e9tico.<\/p>\n

\u201cO diferencial est\u00e1 justamente na forma como a suplementa\u00e7\u00e3o \u00e9 inserida dentro de uma estrat\u00e9gia individualizada, considerando rotina, composi\u00e7\u00e3o corporal, alimenta\u00e7\u00e3o e objetivos de cada paciente. Hoje, ela ocupa um espa\u00e7o importante na promo\u00e7\u00e3o de sa\u00fade e qualidade de vida\u201d, afirma Maryane.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Suplemento cresce entre adultos que buscam energia, preserva\u00e7\u00e3o muscular e desempenho cognitivo, impulsionando uma nova fase da suplementa\u00e7\u00e3o funcional A creatina deixou de ser um produto restrito","protected":false},"author":1,"featured_media":132444,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[552],"tags":[],"class_list":["post-132443","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-empreenda-mais"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132443","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=132443"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/132443\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media\/132444"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=132443"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=132443"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=132443"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}