Da doen\u00e7a arterial perif\u00e9rica at\u00e9 lipedema, artrose e menopausa, entenda por que as dores nas pernas precisam de avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica<\/i><\/p>\n
Nem sempre o cansa\u00e7o nas pernas est\u00e1 ligado apenas ao excesso de esfor\u00e7o ou \u00e0 m\u00e1 circula\u00e7\u00e3o. Quando a dor, a sensa\u00e7\u00e3o de peso, as c\u00e2imbras ou o incha\u00e7o aparecem com frequ\u00eancia, o sintoma pode sinalizar desde doen\u00e7as vasculares e altera\u00e7\u00f5es ortop\u00e9dicas at\u00e9 quadros inflamat\u00f3rios, metab\u00f3licos e hormonais.<\/p>\n
\u201cSe o cansa\u00e7o \u00e9 algo mais rotineiro, ele pode significar um problema de sa\u00fade, com quadros circulat\u00f3rios ou outras condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas espec\u00edficas, por isso ele precisa ser avaliado\u201d, explica a cirurgi\u00e3 vascular Dra. Aline Lamaita, membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular. \u201cExistem v\u00e1rios tipos de dores musculares (mialgia) e o mais comum \u00e9 que ela aconte\u00e7a ap\u00f3s algum tipo de esfor\u00e7o f\u00edsico, nesse caso dos m\u00fasculos da perna. A dor do p\u00f3s-treino \u00e9 sentida durante ou ap\u00f3s a execu\u00e7\u00e3o do exerc\u00edcio, at\u00e9 24h depois, e pode se manifestar com dificuldade de extens\u00e3o e flex\u00e3o dos m\u00fasculos da perna, fadiga e c\u00e2imbras. Essa dor muscular p\u00f3s-treino acontece pelo ac\u00famulo do \u00e1cido l\u00e1tico nos m\u00fasculos ou pode estar associada a microles\u00f5es nos m\u00fasculos. \u00c9 geralmente autorresolutiva, quando ocorre o descanso necess\u00e1rio. Mas se esse tipo de dor for frequente, o mais indicado \u00e9 procurar um m\u00e9dico para verificar alguma altera\u00e7\u00e3o circulat\u00f3ria ou musculoesquel\u00e9tica importante ou dosar o volume de treino\u201d, completa a m\u00e9dica.<\/p>\n
Se fazer exerc\u00edcio f\u00edsico pode resultar em dor, n\u00e3o fazer \u00e9 muito pior, j\u00e1 que uma das principais causas do cansa\u00e7o nos membros inferiores \u00e9 justamente a inatividade. \u201cO sedentarismo \u00e9 o nosso novo cigarro. O ser humano foi desenhado para estar em movimento e o imobilismo est\u00e1 relacionado a v\u00e1rias doen\u00e7as, dentre elas a trombose. \u00c9 importante manter um dia ativo, independente da pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos. Praticar uma hora de exerc\u00edcios por dia \u00e9 bom, mas se voc\u00ea fica sentado todo o restante do tempo, isso continua sendo perigoso\u201d, alerta a Dra. Aline Lamaita.<\/p>\n
A dor, nesse caso, tem rela\u00e7\u00e3o com a fraqueza muscular e a diminui\u00e7\u00e3o da circula\u00e7\u00e3o, conforme a cirurgi\u00e3 vascular. Segundo o Dr. Marcos Cortelazo, ortopedista especialista em joelho e traumatologia esportiva, \u00e9 interessante notar se o cansa\u00e7o n\u00e3o vem acompanhado de incha\u00e7o no tornozelo.<\/p>\n
\u201cNormalmente todo incha\u00e7o do tornozelo deve ser adequadamente investigado, pois rar\u00edssimas vezes n\u00e3o guarda rela\u00e7\u00e3o com nenhum problema de sa\u00fade. Ou seja, quase sempre que observamos o incha\u00e7o do tornozelo temos alguma doen\u00e7a envolvida. Quando relacionado \u00e0s quest\u00f5es ortop\u00e9dicas, ele melhora com medidas como compressas de gelo, repouso, em algumas vezes imobiliza\u00e7\u00f5es e at\u00e9 uso de medica\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria. Nas causas circulat\u00f3rias e cardiovasculares o uso de meias el\u00e1sticas pode ajudar, mas sempre \u00e9 muito importante procurar aux\u00edlio do m\u00e9dico especialista\u201d, diz o m\u00e9dico. Dores causadas pela artrite e artrose tamb\u00e9m podem afetar a mobilidade, segundo o m\u00e9dico. \u201cA artrite \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o das articula\u00e7\u00f5es, enquanto a artrose \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o degenerativa que resulta do desgaste da cartilagem nas articula\u00e7\u00f5es. Ambas podem causar dor e limita\u00e7\u00e3o de movimento, com consequente cansa\u00e7o nos membros inferiores, mas suas causas subjacentes s\u00e3o diferentes. Ou seja, a osteoartrite \u00e9 um tipo espec\u00edfico de artrite que est\u00e1 relacionada ao desgaste da cartilagem das articula\u00e7\u00f5es\u201d, explica o Dr. Marcos Cortelazo.<\/p>\n
Quando as pernas doem ao caminhar, principalmente quando se trata de pouca dist\u00e2ncia, pode ser sinal de doen\u00e7a arterial perif\u00e9rica (DAP). \u201cA doen\u00e7a arterial perif\u00e9rica prejudica a circula\u00e7\u00e3o do sangue e provoca, entre outras coisas, dor na hora de caminhar. Na maior parte das vezes, a obstru\u00e7\u00e3o ocorre quando h\u00e1 ac\u00famulo de placas de gordura e perda de flexibilidade nas paredes dos vasos sangu\u00edneos arteriais, respons\u00e1veis por levar o sangue para nutrir as extremidades como bra\u00e7os e pernas, sendo mais comuns nos membros inferiores\u201d, explica a m\u00e9dica Dra. Aline. A doen\u00e7a apresenta uma preval\u00eancia de 10 a 25% na popula\u00e7\u00e3o acima de 55 anos, aumentando a incid\u00eancia progressivamente de acordo com a idade. Cerca de 70 a 80% dos portadores s\u00e3o assintom\u00e1ticos, fato que pode retardar ou dificultar o diagn\u00f3stico precoce, fundamental para o in\u00edcio do tratamento o mais r\u00e1pido poss\u00edvel, melhorando as chances de um tratamento eficiente. O quadro, segundo a Dra. Aline, sinaliza que h\u00e1 algo de errado com outros vasos do corpo.<\/p>\n
\u201cIndiv\u00edduos com DAP correm risco 60% maior de entupimentos nas art\u00e9rias que irrigam o c\u00e9rebro e o cora\u00e7\u00e3o, trazendo perigo de infarto e AVC\u201d, alerta. Os sinais principais que voc\u00ea deve ficar atento s\u00e3o: fadiga e fisgadas na perna, principalmente na panturrilha; sensa\u00e7\u00e3o de c\u00e3ibra ao caminhar ou se exercitar; perda de pelos nas pernas; unhas dos p\u00e9s enfraquecidas; colora\u00e7\u00e3o esbranqui\u00e7ada dos membros inferiores e infec\u00e7\u00f5es recorrentes nos p\u00e9s.<\/p>\n
Outras condi\u00e7\u00f5es vasculares tamb\u00e9m podem estar envolvidas. Lipedema, trombose e varizes tamb\u00e9m guardam rela\u00e7\u00e3o com o cansa\u00e7o nas pernas. \u201cA sensa\u00e7\u00e3o de peso e cansa\u00e7o nas pernas \u00e9 comum nessas condi\u00e7\u00f5es vasculares por algumas causas distintas. Na trombose, um co\u00e1gulo se forma e causa dor e incha\u00e7o na perna afetada. No caso das varizes, a sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o \u00e9 geralmente sentida ao final do dia e ocorre pela dificuldade do sangue retornar ao cora\u00e7\u00e3o. Esse ac\u00famulo confere a sensa\u00e7\u00e3o de peso e pernas cansadas\u201d, diz a Dra. Aline Lamaita. \u201cO lipedema \u00e9 uma doen\u00e7a cr\u00f4nica do tecido adiposo caracterizada pelo ac\u00famulo desproporcional de gordura, principalmente nos membros inferiores, causando dor, comprometimento funcional e redu\u00e7\u00e3o da qualidade de vida\u201d, explica o cirurgi\u00e3o pl\u00e1stico Dr. Rafael Erthal, fundador da Blue, cl\u00ednica especializada em lipedema e cirurgia pl\u00e1stica. O tratamento do lipedema, segundo o cirurgi\u00e3o pl\u00e1stico, envolve uma abordagem multidisciplinar, que pode incluir: alimenta\u00e7\u00e3o com dieta de padr\u00e3o anti-inflamat\u00f3rio, atividade f\u00edsica regular, terapias compressivas, drenagem linf\u00e1tica e, em casos indicados, cirurgia especializada. \u201cEntre as op\u00e7\u00f5es cir\u00fargicas, t\u00e9cnicas modernas como a Lipedefinition t\u00eam ganhado destaque por tratar n\u00e3o apenas o volume, mas tamb\u00e9m o contorno corporal, respeitando as caracter\u00edsticas da doen\u00e7a. \u00c9 uma cirurgia funcional, porque ajuda na diminui\u00e7\u00e3o do volume e da dor por retirar o m\u00e1ximo de gordura doente, mas ao mesmo tempo devolve uma forma harm\u00f4nica para a paciente\u201d, detalha o cirurgi\u00e3o pl\u00e1stico Dr. Rafael.<\/p>\n
Quanto \u00e0 causa hormonal, segundo a ginecologista Dra. Patricia Magier, formada pela Universidade Federal Fluminense (UFF), mulheres no climat\u00e9rio precisam de avalia\u00e7\u00e3o hormonal, j\u00e1 que a mulher que n\u00e3o pratica atividade f\u00edsica, que n\u00e3o tem um banco de m\u00fasculos constru\u00eddo ao longo da sua vida, pode ter a sensa\u00e7\u00e3o de peso nas pernas, dor, especialmente no final do dia. \u201cEnt\u00e3o \u00e9 importante investigar tanto as causas circulat\u00f3rias quanto metab\u00f3licas\u201d, comenta. \u201cE para mulheres na menopausa, a reposi\u00e7\u00e3o hormonal tamb\u00e9m vai ajudar na parte circulat\u00f3ria e na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cardiovasculares, principalmente o horm\u00f4nio estrog\u00eanio, que est\u00e1 relacionado \u00e0 produ\u00e7\u00e3o de \u00f3xido n\u00edtrico, que faz com que voc\u00ea tenha esse t\u00f4nus vascular funcionante\u201d, comenta a Dra. Patricia.<\/p>\n
Por fim, a Dra. Aline Lamaita destaca que existem outras causas para o cansa\u00e7o nas pernas, como neuropatias e at\u00e9 anemia. \u201cNo geral, bons h\u00e1bitos de vida s\u00e3o importantes para diminuir a sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o nas pernas. Atividade f\u00edsica, boa alimenta\u00e7\u00e3o e, em alguns casos, uso de meias el\u00e1stica orientadas pelo m\u00e9dico cirurgi\u00e3o vascular s\u00e3o dicas importantes\u201d, finaliza a Dra. Aline.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Da doen\u00e7a arterial perif\u00e9rica at\u00e9 lipedema, artrose e menopausa, entenda por que as dores nas pernas precisam de avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica Nem sempre o cansa\u00e7o nas pernas est\u00e1 ligado apenas ao excesso","protected":false},"author":1,"featured_media":131827,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[552],"tags":[],"class_list":["post-131826","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-empreenda-mais"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131826","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=131826"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131826\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media\/131827"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=131826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=131826"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=131826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}