{"id":131454,"date":"2026-06-15T12:25:00","date_gmt":"2026-06-15T15:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/empreenda-mais\/dentro-e-fora-de-campo-hidratacao-estrategica-transforma-habitos-de-consumo\/"},"modified":"2026-06-15T12:25:00","modified_gmt":"2026-06-15T15:25:00","slug":"dentro-e-fora-de-campo-hidratacao-estrategica-transforma-habitos-de-consumo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/empreenda-mais\/dentro-e-fora-de-campo-hidratacao-estrategica-transforma-habitos-de-consumo\/","title":{"rendered":"Dentro e fora de campo, hidrata\u00e7\u00e3o estrat\u00e9gica transforma h\u00e1bitos de consumo"},"content":{"rendered":"

Uso de bebidas com eletr\u00f3litos naturais avan\u00e7a no esporte e chega \u00e0 rotina de consumidores que buscam mais energia, recupera\u00e7\u00e3o e bem-estar <\/i><\/p>\n

Com o calend\u00e1rio esportivo movimentando treinos, viagens e partidas decisivas ao redor do mundo, cresce tamb\u00e9m a aten\u00e7\u00e3o sobre um tema que vem mudando a rotina de atletas dentro e fora dos campos: a hidrata\u00e7\u00e3o estrat\u00e9gica. Mais do que repor l\u00edquidos ap\u00f3s jogos, o cuidado com eletr\u00f3litos e recupera\u00e7\u00e3o muscular passou a fazer parte da prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica cont\u00ednua, impulsionando o avan\u00e7o das bebidas funcionais e naturais entre atletas e consumidores.<\/p>\n

O movimento acompanha uma transforma\u00e7\u00e3o global no consumo. Segundo dados da Mordor Intelligence<\/i>, o mercado mundial de bebidas saud\u00e1veis deve atingir mais de 200 bilh\u00f5es de d\u00f3lares at\u00e9 2031, impulsionado pela busca por produtos ligados \u00e0 performance, \u00e0 recupera\u00e7\u00e3o e ao bem-estar. Nesse cen\u00e1rio, bebidas como a \u00e1gua de coco ganham espa\u00e7o por oferecerem reposi\u00e7\u00e3o natural de minerais importantes para o organismo, como pot\u00e1ssio, magn\u00e9sio e s\u00f3dio.<\/p>\n

A rela\u00e7\u00e3o entre hidrata\u00e7\u00e3o e desempenho j\u00e1 faz parte da rotina do esporte profissional. Parceira do Santos Futebol Clube, a Lynx<\/u><\/a> marca brasileira de \u00e1gua de coco 100% integral, acompanha de perto esse movimento e refor\u00e7a o uso da bebida dentro do contexto esportivo, especialmente em per\u00edodos de maior desgaste f\u00edsico e altas temperaturas.<\/p>\n

Segundo a nutricionista esportiva e funcional Alice Paiva, parceira da Lynv, a hidrata\u00e7\u00e3o influencia diretamente na recupera\u00e7\u00e3o, rendimento e resposta muscular. \u201cQuando existe uma estrat\u00e9gia adequada antes, durante e depois das partidas, o corpo responde melhor ao esfor\u00e7o f\u00edsico, reduzindo fadiga e acelerando a recupera\u00e7\u00e3o muscular\u201d, explica.<\/p>\n

Entre os principais cuidados apontados pela nutricionista est\u00e3o: manter a ingest\u00e3o cont\u00ednua de l\u00edquidos ao longo do dia, refor\u00e7ar a hidrata\u00e7\u00e3o antes e ap\u00f3s atividades f\u00edsicas, priorizar bebidas com eletr\u00f3litos em per\u00edodos de maior desgaste e evitar esperar sinais intensos de sede ou cansa\u00e7o para iniciar a reposi\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos. \u201cA \u00e1gua de coco pode ser uma aliada importante na reposi\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos e minerais perdidos pelo suor, especialmente em rotinas de treino intenso e recupera\u00e7\u00e3o\u201d, compartilha Aline.<\/p>\n

Hidrata\u00e7\u00e3o al\u00e9m do esporte <\/b><\/p>\n

Em meio ao avan\u00e7o das bebidas naturais e funcionais, a hidrata\u00e7\u00e3o estrat\u00e9gica deixa de ser um cuidado restrito ao esporte profissional e passa a ocupar espa\u00e7o cada vez maior na rotina de sa\u00fade e bem-estar do consumidor. Para Bianca Coimbra, fundadora e CEO da Lynv, existe uma mudan\u00e7a importante na forma como a hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 percebida.<\/p>\n

\u201cHoje existe uma percep\u00e7\u00e3o muito mais ampla sobre hidrata\u00e7\u00e3o. Ela deixou de estar associada apenas \u00e0 pr\u00e1tica esportiva e passou a fazer parte da rotina de bem-estar, disposi\u00e7\u00e3o e recupera\u00e7\u00e3o f\u00edsica das pessoas. O consumidor est\u00e1 mais atento \u00e0 composi\u00e7\u00e3o dos produtos e busca alternativas que entreguem funcionalidade, naturalidade e praticidade no dia a dia. Esse movimento impulsiona o crescimento de bebidas naturais e refor\u00e7a uma mudan\u00e7a importante nos h\u00e1bitos de consumo\u201d, afirma a CEO.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Uso de bebidas com eletr\u00f3litos naturais avan\u00e7a no esporte e chega \u00e0 rotina de consumidores que buscam mais energia, recupera\u00e7\u00e3o e bem-estar Com o calend\u00e1rio esportivo movimentando treinos,","protected":false},"author":1,"featured_media":131455,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[552],"tags":[],"class_list":["post-131454","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-empreenda-mais"],"acf":[],"yoast_head":"\nDentro e fora de campo, hidrata\u00e7\u00e3o estrat\u00e9gica transforma h\u00e1bitos de consumo - Ag\u00eancia de 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