Cl\u00ednica Seven<\/u><\/a>, refer\u00eancia em nutri\u00e7\u00e3o e ci\u00eancia do metabolismo, esse movimento tem impulsionado a procura por abordagens mais personalizadas, como o protocolo Seven Moms, desenvolvido para acompanhar mulheres durante a gesta\u00e7\u00e3o, o p\u00f3s-parto e a amamenta\u00e7\u00e3o, respeitando as mudan\u00e7as fisiol\u00f3gicas e emocionais dessa fase.<\/p>\nNesse cen\u00e1rio, o autocuidado deixa de ser visto como vaidade e passa a ocupar um papel essencial na experi\u00eancia materna. Foi nesse contexto de transforma\u00e7\u00e3o que a influenciadora Giovana Suarez Deluqui vivenciou sua segunda gesta\u00e7\u00e3o. Diferente da primeira, quando ganhou pouco peso e teve uma recupera\u00e7\u00e3o r\u00e1pida, desta vez o processo foi mais desafiador. \u201cGanhei 20 kg e meu corpo respondeu de outra forma. Fiquei frustrada, cansada e desanimada. Demorou muito mais para voltar ao que era antes\u201d, conta.<\/p>\n
A experi\u00eancia individual reflete um movimento mais amplo. Segundo o relat\u00f3rio Future of Wellness 2025<\/i>, da McKinsey & Company, 79% dos consumidores consideram o bem-estar importante e 42% j\u00e1 o tratam como prioridade, um comportamento que impulsiona a busca por solu\u00e7\u00f5es mais personalizadas em sa\u00fade, como nutri\u00e7\u00e3o e suplementa\u00e7\u00e3o, especialmente em fases de maior transforma\u00e7\u00e3o corporal, como o p\u00f3s-parto.<\/p>\n
O equil\u00edbrio entre maternidade e autocuidado <\/b><\/p>\n
No caso da influenciadora Giovana, nos primeiros meses ap\u00f3s o parto, a perda inicial de peso trouxe a expectativa de uma recupera\u00e7\u00e3o acelerada. Mas a estagna\u00e7\u00e3o e epis\u00f3dios de compuls\u00e3o alimentar mudaram o cen\u00e1rio. \u201cN\u00e3o perdia mais nada e n\u00e3o sabia como come\u00e7ar uma dieta de forma saud\u00e1vel, ainda mais amamentando. Isso come\u00e7ou a me abalar emocionalmente\u201d, relata.Com uma abordagem personalizada, do protocolo Seven Moms, que inclui plano alimentar, suplementa\u00e7\u00e3o e acompanhamento pr\u00f3ximo, Giovana relata que o impacto foi muito al\u00e9m da balan\u00e7a. \u201cMe senti cuidada novamente. Regulou meu sono, intestino e disposi\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de desinflamar meu corpo. Isso mudou tudo\u201d, afirma.<\/p>\n
Para B\u00e1rbara Assalin, l\u00edder t\u00e9cnica de nutri\u00e7\u00e3o da cl\u00ednica, esse tipo de relato tem se tornado cada vez mais frequente. \u201cO p\u00f3s-parto \u00e9 um per\u00edodo de grandes altera\u00e7\u00f5es hormonais e metab\u00f3licas. Muitas mulheres focam exclusivamente no beb\u00ea e acabam deixando de olhar para si. Mas o autocuidado \u00e9 fundamental n\u00e3o s\u00f3 para a sa\u00fade da mulher, mas tamb\u00e9m para a forma como ela vive a maternidade\u201d, explica.<\/p>\n
Segundo a especialista, o foco atual deixou de ser apenas a perda de peso e passou a incluir a recomposi\u00e7\u00e3o corporal e o equil\u00edbrio metab\u00f3lico. \u201cPreservar massa muscular, ajustar a alimenta\u00e7\u00e3o e, quando necess\u00e1rio, utilizar suplementa\u00e7\u00e3o de forma estrat\u00e9gica faz toda a diferen\u00e7a nos resultados e na disposi\u00e7\u00e3o dessa mulher no dia a dia\u201d, afirma.<\/p>\n
Em poucos meses, Giovana eliminou cerca de 7 quilos, mas destaca que o principal ganho foi emocional. \u201cN\u00e3o foi s\u00f3 o peso. Foi me sentir forte, capaz e voltar a me admirar. O autocuidado muda tudo, impacta na forma como voc\u00ea se enxerga e tamb\u00e9m na forma como voc\u00ea vive a maternidade\u201d, diz<\/p>\n
O relato reflete uma mudan\u00e7a maior, m\u00e3es que deixam de se colocar em segundo plano e passam a entender que estar bem consigo mesmas \u00e9 parte essencial do cuidado com os filhos. \u201cN\u00e3o tem como se doar por inteiro quando voc\u00ea se anula. Estar bem \u00e9 o que permite viver uma maternidade mais leve e feliz\u201d, conclui a influenciadora.<\/p>\n
A OESP<\/b> n\u00e3o \u00e9(s\u00e3o) respons\u00e1vel(is) por erros, incorre\u00e7\u00f5es, atrasos ou quaisquer decis\u00f5es tomadas por seus clientes com base nos Conte\u00fados ora disponibilizados, bem como tais Conte\u00fados n\u00e3o representam a opini\u00e3o da OESP<\/b> e s\u00e3o de inteira responsabilidade da Markable Comunica\u00e7\u00e3o | Homework<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Do cansa\u00e7o \u00e0 autoestima: como a influencer Giovana Suarez Deluqui transformou sua rela\u00e7\u00e3o com o corpo no p\u00f3s-parto As transforma\u00e7\u00f5es do corpo durante a gesta\u00e7\u00e3o e no p\u00f3s-parto t\u00eam levado","protected":false},"author":1,"featured_media":129864,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[552],"tags":[],"class_list":["post-129863","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-markable-comunicacao-homework"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129863","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=129863"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129863\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media\/129864"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=129863"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=129863"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=129863"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}