{"id":126438,"date":"2026-03-25T12:50:00","date_gmt":"2026-03-25T15:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/markable-comunicacao-homework\/mitos-e-verdades-sobre-a-agua-de-coco-bebida-volta-ao-radar-na-troca-de-estacao\/"},"modified":"2026-03-25T12:50:00","modified_gmt":"2026-03-25T15:50:00","slug":"mitos-e-verdades-sobre-a-agua-de-coco-bebida-volta-ao-radar-na-troca-de-estacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/empreenda-mais\/mitos-e-verdades-sobre-a-agua-de-coco-bebida-volta-ao-radar-na-troca-de-estacao\/","title":{"rendered":"Mitos e verdades sobre a \u00e1gua de coco: bebida volta ao radar na troca de esta\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Nutricionista parceira da Lynv explica benef\u00edcios para hidrata\u00e7\u00e3o e reposi\u00e7\u00e3o de minerais e esclarece d\u00favidas comuns sobre o consumo<\/i><\/p>\n

Com a chegada das mudan\u00e7as de temperatura, cresce a busca por alternativas naturais para manter a hidrata\u00e7\u00e3o e o equil\u00edbrio do organismo. Nesse contexto, a \u00e1gua de coco volta ao centro das aten\u00e7\u00f5es, movimento que tamb\u00e9m aparece no comportamento de compra. Um estudo recente da Neogrid, baseado na an\u00e1lise de mais de 1 bilh\u00e3o de notas fiscais, mostra que itens associados ao calor e ao bem-estar ganharam espa\u00e7o nos carrinhos no in\u00edcio de 2026. No segmento de bebidas, a \u00e1gua de coco registrou crescimento de 30,5% na incid\u00eancia de compra e alta de 8% nas vendas, indicando maior presen\u00e7a nas escolhas do consumidor.<\/p>\n

Segundo a nutricionista esportiva e funcional Alice Paiva, parceira da Lynv<\/u><\/a>, \u00e1gua de coco 100% integral, a bebida pode ser uma aliada importante na rotina, especialmente em per\u00edodos de maior calor ou varia\u00e7\u00e3o clim\u00e1tica. \u201cA bebida cont\u00e9m eletr\u00f3litos como pot\u00e1ssio, magn\u00e9sio e s\u00f3dio, que ajudam a manter o equil\u00edbrio h\u00eddrico do corpo e auxiliam na reposi\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos e minerais. Por isso, pode complementar a hidrata\u00e7\u00e3o di\u00e1ria e contribuir para a recupera\u00e7\u00e3o ap\u00f3s atividades f\u00edsicas\u201d, explica. A especialista acrescenta que a \u00e1gua de coco tamb\u00e9m costuma ser bem tolerada pelo organismo e apresenta baixo teor cal\u00f3rico quando comparada a refrigerantes e bebidas a\u00e7ucaradas.<\/p>\n

O avan\u00e7o do interesse por bebidas naturais tamb\u00e9m tem impulsionado marcas que apostam em composi\u00e7\u00f5es mais simples. \u00c9 o caso da Lynv<\/u><\/a>, que leva apenas \u00e1gua de coco e vitamina C, antioxidante natural, sem adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facares ou conservantes artificiais. Para Bianca Coimbra, fundadora e CEO da marca, a tend\u00eancia reflete uma mudan\u00e7a mais ampla no comportamento do consumidor. \u201cHoje as pessoas est\u00e3o mais atentas ao que consomem e buscam produtos com r\u00f3tulos curtos e ingredientes que reconhecem. No caso da \u00e1gua de coco, quanto mais pr\u00f3ximo do natural, maior tende a ser a percep\u00e7\u00e3o de qualidade e de benef\u00edcio para o dia a dia\u201d, afirma.<\/p>\n

Entre as d\u00favidas mais comuns, a nutricionista esclarece alguns pontos:<\/b><\/p>\n

  • \u00c1gua de coco substitui \u00e1gua?<\/b><\/li>\n

    Parcialmente verdade.<\/i> A \u00e1gua continua sendo a principal fonte de hidrata\u00e7\u00e3o, mas a \u00e1gua de coco pode complementar a ingest\u00e3o de l\u00edquidos, especialmente em situa\u00e7\u00f5es de calor ou atividade f\u00edsica.<\/p>\n

  • \u00c9 indicada para quem pratica exerc\u00edcios?<\/b><\/li>\n

    Verdade.<\/i> Por conter eletr\u00f3litos naturais, pode ajudar na reposi\u00e7\u00e3o de minerais perdidos durante o esfor\u00e7o f\u00edsico.<\/p>\n

  • Pode ser consumida todos os dias?<\/b><\/li>\n

    Verdade.<\/i> Quando inserida em uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, pode fazer parte da rotina sem problemas.<\/p>\n

  • \u00c1gua de coco engorda?<\/b><\/li>\n

    Mito.<\/i> A bebida tem baixo valor cal\u00f3rico, principalmente quando comparada a refrigerantes ou bebidas a\u00e7ucaradas.<\/p>\n

  • Toda \u00e1gua de coco industrializada \u00e9 igual?<\/b><\/li>\n

    Mito.<\/i> O ideal \u00e9 observar o r\u00f3tulo, j\u00e1 que algumas vers\u00f5es podem conter a\u00e7\u00facares adicionados ou conservantes.<\/p>\n

    A OESP<\/b> n\u00e3o \u00e9(s\u00e3o) respons\u00e1vel(is) por erros, incorre\u00e7\u00f5es, atrasos ou quaisquer decis\u00f5es tomadas por seus clientes com base nos Conte\u00fados ora disponibilizados, bem como tais Conte\u00fados n\u00e3o representam a opini\u00e3o da OESP<\/b> e s\u00e3o de inteira responsabilidade da Markable Comunica\u00e7\u00e3o | Homework<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Nutricionista parceira da Lynv explica benef\u00edcios para hidrata\u00e7\u00e3o e reposi\u00e7\u00e3o de minerais e esclarece d\u00favidas comuns sobre o consumo Com a chegada das mudan\u00e7as de temperatura, cresce a 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