{"id":126049,"date":"2026-03-19T12:00:00","date_gmt":"2026-03-19T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/markable-comunicacao-homework\/dieta-e-academia-nao-resolveram-veja-4-tratamentos-para-reduzir-a-famosa-pochete-de-cerveja\/"},"modified":"2026-03-19T12:00:00","modified_gmt":"2026-03-19T15:00:00","slug":"dieta-e-academia-nao-resolveram-veja-4-tratamentos-para-reduzir-a-famosa-pochete-de-cerveja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/markable-comunicacao-homework\/dieta-e-academia-nao-resolveram-veja-4-tratamentos-para-reduzir-a-famosa-pochete-de-cerveja\/","title":{"rendered":"Dieta e academia n\u00e3o resolveram? Veja 4 tratamentos para reduzir a famosa \u201cpochete de cerveja"},"content":{"rendered":"<p><i>Especialista explica quais procedimentos ajudam a reduzir gordura abdominal masculina<\/i><\/p>\n<p>Cuidar da apar\u00eancia e reduzir medidas deixou de ser exce\u00e7\u00e3o entre os homens. Evitar camisetas mais ajustadas, regatas ou at\u00e9 roupas de banho por causa da concentra\u00e7\u00e3o de gordura na regi\u00e3o abdominal \u00e9 um comportamento comum e que vai al\u00e9m da est\u00e9tica, impactando diretamente a autoestima. A chamada \u201cpochete\u201d tamb\u00e9m reflete uma tend\u00eancia de mercado: entre 2018 e 2024, os tratamentos est\u00e9ticos n\u00e3o cir\u00fargicos realizados por homens cresceram 116%, segundo dados da International Society of Aesthetic Plastic Surgery (ISAPS), indicando a busca por alternativas menos invasivas para reduzir barriga e medidas.<\/p>\n<p>De acordo com a Dra. Angela Helena Perretto, respons\u00e1vel t\u00e9cnica nacional da <a href=\"https:\/\/homenz.com.br\/\" target=\"_blank\"><u>Homenz<\/u><\/a>, rede especializada em est\u00e9tica e sa\u00fade masculina, a gordura abdominal est\u00e1 entre as mais dif\u00edceis de tratar e exige planejamento desde a avalia\u00e7\u00e3o inicial. \u201cEssa regi\u00e3o concentra um tipo de gordura metabolicamente ativa, que tende a responder de forma mais lenta aos est\u00edmulos. Por isso, a redu\u00e7\u00e3o de medidas de maneira segura depende de avalia\u00e7\u00e3o individual, indica\u00e7\u00e3o correta dos procedimentos e respeito \u00e0s caracter\u00edsticas de cada paciente\u201d, explica.<\/p>\n<p><b>Por que dieta e exerc\u00edcio nem sempre resolvem?<\/b><\/p>\n<p>Mesmo com alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica, muitos homens relatam dificuldade em reduzir o volume abdominal. \u201cIsso ocorre porque parte da gordura dessa regi\u00e3o apresenta menor resposta ao d\u00e9ficit cal\u00f3rico e sofre influ\u00eancia de fatores como idade, gen\u00e9tica, padr\u00e3o hormonal e hist\u00f3rico metab\u00f3lico. \u201cAs mudan\u00e7as comportamentais seguem sendo fundamentais, mas nem sempre s\u00e3o suficientes, de forma isolada, para promover a redu\u00e7\u00e3o localizada\u201d, destaca .A seguir, quatro tratamentos indicados para reduzir o volume abdominal:<\/p>\n<p><b>1. Aplica\u00e7\u00e3o de enzimas para gordura localizada<\/b><\/p>\n<p>\u201cIndicamos quando h\u00e1 ac\u00famulo de gordura bem delimitado, especialmente na regi\u00e3o inferior do abd\u00f4men. As enzimas auxiliam no processo de quebra das c\u00e9lulas adiposas, favorecendo uma redu\u00e7\u00e3o progressiva ao longo das sess\u00f5es\u201d, explica. De acordo com ela, a resposta n\u00e3o \u00e9 imediata. \u201cEm geral, os primeiros sinais de melhora costumam ser percebidos a partir da segunda ou terceira aplica\u00e7\u00e3o, mas o n\u00famero total de sess\u00f5es varia conforme o volume tratado e a resposta individual, \u00e9 um tratamento que exige acompanhamento\u201d, ressalta.<\/p>\n<p><b>2. Criolip\u00f3lise para gordura resistente<\/b><\/p>\n<p>\u201cIndicamos a criolip\u00f3lise quando h\u00e1 ac\u00famulo abdominal que n\u00e3o apresenta resposta significativa a ajustes alimentares e pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica, mesmo ap\u00f3s per\u00edodo adequado de const\u00e2ncia. Nesses casos, observamos um tecido adiposo de dif\u00edcil mobiliza\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica, no qual o volume permanece est\u00e1vel\u201d, afirma.<\/p>\n<p>O procedimento promove o resfriamento controlado das c\u00e9lulas de gordura, estimulando sua elimina\u00e7\u00e3o gradual pelo organismo. \u201cOs resultados n\u00e3o s\u00e3o imediatos, porque o corpo precisa metabolizar as c\u00e9lulas tratadas. A redu\u00e7\u00e3o costuma come\u00e7ar a ser percebida entre 30 e 60 dias ap\u00f3s a sess\u00e3o, com resposta mais completa em at\u00e9 90 dias\u201d, explica.<\/p>\n<p><b>3. Radiofrequ\u00eancia para melhora da firmeza e contorno<\/b><\/p>\n<p>Embora n\u00e3o atue diretamente na destrui\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas adiposas, a radiofrequ\u00eancia contribui para a melhora do contorno corporal ao atuar na qualidade da pele. \u201cO est\u00edmulo t\u00e9rmico promove contra\u00e7\u00e3o imediata das fibras de col\u00e1geno e, ao longo das semanas, reorganiza a matriz d\u00e9rmica. Isso reduz a flacidez associada ao ac\u00famulo abdominal e favorece uma acomoda\u00e7\u00e3o mais uniforme da pele\u201d, afirma.<\/p>\n<p>Segundo ela, a melhora inicial pode ser percebida j\u00e1 nas primeiras sess\u00f5es, mas os resultados mais consistentes costumam aparecer ap\u00f3s 4 a 6 semanas, conforme ocorre a remodela\u00e7\u00e3o do col\u00e1geno.<\/p>\n<p><b>4. Protocolos combinados<\/b><\/p>\n<p>A associa\u00e7\u00e3o de t\u00e9cnicas costuma gerar respostas mais consistentes e visualmente mais equilibradas. \u201cQuando atuamos de maneira combinada a redu\u00e7\u00e3o da gordura localizada e na qualidade do tecido, os resultados tendem a ser mais percept\u00edveis. A individualiza\u00e7\u00e3o do protocolo \u00e9 determinante para alcan\u00e7ar redu\u00e7\u00e3o de medidas com seguran\u00e7a e previsibilidade\u201d, explica.<\/p>\n<p>Para a profissional, nenhum procedimento deve ser indicado sem an\u00e1lise pr\u00e9via. \u201cA composi\u00e7\u00e3o corporal, o hist\u00f3rico metab\u00f3lico, o padr\u00e3o hormonal e os h\u00e1bitos de vida influenciam diretamente na escolha da estrat\u00e9gia. Sem avalia\u00e7\u00e3o individual, aumenta o risco de frustra\u00e7\u00e3o com expectativas irreais\u201d, conclui.<\/p>\n<p>A <b>OESP<\/b> n\u00e3o \u00e9(s\u00e3o) respons\u00e1vel(is) por erros, incorre\u00e7\u00f5es, atrasos ou quaisquer decis\u00f5es tomadas por seus clientes com base nos Conte\u00fados ora disponibilizados, bem como tais Conte\u00fados n\u00e3o representam a opini\u00e3o da <b>OESP<\/b> e s\u00e3o de inteira responsabilidade da <b>Markable Comunica\u00e7\u00e3o | Homework<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Especialista explica quais procedimentos ajudam a reduzir gordura abdominal masculina Cuidar da apar\u00eancia e reduzir medidas deixou de ser exce\u00e7\u00e3o entre os homens. 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