{"id":125521,"date":"2026-03-11T12:20:00","date_gmt":"2026-03-11T15:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/markable-comunicacao\/colchao-certo-para-cada-fase-da-vida-saiba-como-escolher-o-modelo-ideal-para-criancas-adultos-e-idosos\/"},"modified":"2026-03-11T12:20:00","modified_gmt":"2026-03-11T15:20:00","slug":"colchao-certo-para-cada-fase-da-vida-saiba-como-escolher-o-modelo-ideal-para-criancas-adultos-e-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/markable-comunicacao-homework\/colchao-certo-para-cada-fase-da-vida-saiba-como-escolher-o-modelo-ideal-para-criancas-adultos-e-idosos\/","title":{"rendered":"Colch\u00e3o certo para cada fase da vida: saiba como escolher o modelo ideal para crian\u00e7as, adultos e idosos"},"content":{"rendered":"<p><i>Especialista explica como a escolha pode comprometer a sa\u00fade ao longo dos anos.<\/i><\/p>\n<p>No Dia Mundial do Sono, celebrado em 13 de mar\u00e7o, o alerta \u00e9 direto: dormir bem n\u00e3o \u00e9 luxo, \u00e9 quest\u00e3o de sa\u00fade. Dados do Vigitel, sistema de monitoramento do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, mostram que uma parcela significativa dos brasileiros relata sintomas de ins\u00f4nia, quadro mais frequente entre as mulheres. O cen\u00e1rio refor\u00e7a a import\u00e2ncia de cuidados muitas vezes negligenciados, como a escolha adequada do colch\u00e3o. O que poucos sabem \u00e9 que o modelo ideal n\u00e3o \u00e9 o mesmo para todas as idades e precisa acompanhar as mudan\u00e7as do corpo ao longo da vida.<\/p>\n<p>Segundo Jeziel Rodrigues, especialista do sono da <a href=\"https:\/\/anjoscolchoesesofas.com.br\/\" target=\"_blank\"><u>Anjos Colch\u00f5es &amp; Sof\u00e1s<\/u><\/a>, rede com mais de 30 anos de experi\u00eancia no segmento, o modelo precisa acompanhar as necessidades do corpo. \u201cA coluna passa por mudan\u00e7as ao longo dos anos. Escolher o colch\u00e3o certo ajuda a prevenir dores, melhorar o desenvolvimento e a postura e garantir um descanso realmente reparador\u201d, explica.<\/p>\n<p>Confira as orienta\u00e7\u00f5es do especialista sobre a escolha ideal para cada etapa:<\/p>\n<p><b>Crian\u00e7as: <\/b> Esse \u00e9 um momento marcado pelo desenvolvimento, por isso o descanso deve ocorrer de forma tranquila, com o corpo alinhado e com sustenta\u00e7\u00e3o adequada do colch\u00e3o. Neste caso, \u00e9 recomendado se atentar \u00e0 firmeza m\u00e9dia, materiais antial\u00e9rgicos e respir\u00e1veis. A densidade da espuma tamb\u00e9m deve ser compat\u00edvel com o peso da crian\u00e7a e modelos muito macios devem ser evitados, pois afundam excessivamente.<\/p>\n<p><b>Adultos: <\/b> O <a href=\"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/markable-comunicacao\/hora-de-trocar-o-colchao-descubra-os-sinais-de-que-ele-ja-cumpriu-seu-papel\/\" target=\"_blank\"><u>colch\u00e3o<\/u><\/a> deve equilibrar conforto e sustenta\u00e7\u00e3o, sempre de acordo com o peso e a altura de cada pessoa. A densidade da espuma \u00e9 um dos principais crit\u00e9rios na escolha, pois indica a resist\u00eancia e o n\u00edvel de suporte que o modelo oferece. Pessoas mais leves tendem a se adaptar melhor a densidades menores, enquanto indiv\u00edduos mais altos ou com maior peso precisam de mais firmeza, que evite o afundamento excessivo e preserve o alinhamento da coluna.<\/p>\n<p><b>Idosos: <\/b> Com o envelhecimento, aumentam as queixas de dores articulares e musculares. Nessa fase, \u00e9 primordial que o leito ofere\u00e7a acolhimento sem perder o suporte. Por isso, prefira modelos com firmeza intermedi\u00e1ria e avalie tecnologias que aliviam pontos de press\u00e3o. Tamb\u00e9m \u00e9 importante atentar-se \u00e0 altura do colch\u00e3o, para que n\u00e3o haja dificuldades de levantar da cama. O conforto \u00e9 importante, mas a estabilidade \u00e9 essencial para garantir seguran\u00e7a e qualidade de vida.<\/p>\n<p>A <b>OESP<\/b> n\u00e3o \u00e9(s\u00e3o) respons\u00e1vel(is) por erros, incorre\u00e7\u00f5es, atrasos ou quaisquer decis\u00f5es tomadas por seus clientes com base nos Conte\u00fados ora disponibilizados, bem como tais Conte\u00fados n\u00e3o representam a opini\u00e3o da <b>OESP<\/b> e s\u00e3o de inteira responsabilidade da <b>Markable Comunica\u00e7\u00e3o<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Especialista explica como a escolha pode comprometer a sa\u00fade ao longo dos anos. 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