Especialista explica como o organismo reage aos excessos e como protocolos combinados podem auxiliar na recupera\u00e7\u00e3o<\/i><\/p>\n
Depois do Carnaval, marcada por festas, viagens e mudan\u00e7as na rotina, muitos homens relatam altera\u00e7\u00f5es no f\u00edsico, como reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, sensa\u00e7\u00e3o de peso e desconforto abdominal. Esse quadro \u00e9 comum em per\u00edodos de maior consumo de \u00e1lcool, alimentos ultraprocessados e sal, al\u00e9m de noites mal dormidas, fatores que impactam o metabolismo, favorecem processos inflamat\u00f3rios e dificultam a elimina\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos. De acordo com o relat\u00f3rio Vigitel Brasil 2023<\/i>, do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, a preval\u00eancia de consumo abusivo de bebidas alco\u00f3licas foi de 27,3% entre homens, contra 15,2% entre mulheres, comportamento que tende a se intensificar em per\u00edodos festivos e contribui para quadros de sensa\u00e7\u00e3o de estufamento e inflama\u00e7\u00e3o do organismo.<\/p>\n
Segundo a Dra. Angela Helena Perretto, respons\u00e1vel t\u00e9cnica da Homenz<\/u><\/a>, rede de sa\u00fade e est\u00e9tica voltada ao p\u00fablico masculino, ap\u00f3s dias de exagero o organismo tende a reter l\u00edquidos e apresentar maior dificuldade de elimina\u00e7\u00e3o. \u201cO corpo entra em um estado de sobrecarga, a circula\u00e7\u00e3o linf\u00e1tica fica mais lenta, h\u00e1 maior reten\u00e7\u00e3o h\u00eddrica e sensa\u00e7\u00e3o de peso corporal\u201d, explica.<\/p>\n A seguir, a Dra. Angela oferece algumas orienta\u00e7\u00f5es sobre como retomar a rotina depois desse per\u00edodo, confira:<\/p>\n 1. Detox para reduzir o incha\u00e7o<\/b><\/p>\n Para lidar com a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, o primeiro passo \u00e9 priorizar abordagens que favore\u00e7am a circula\u00e7\u00e3o e o equil\u00edbrio dos fluidos corporais. \u201cPara aliviar esse desconforto, s\u00e3o indicadas t\u00e9cnicas que estimulam o fluxo sangu\u00edneo e linf\u00e1tico. A aplica\u00e7\u00e3o de enzimas e m\u00e9todos de ativa\u00e7\u00e3o muscular contribuem para a elimina\u00e7\u00e3o do excesso de l\u00edquidos, reduzindo a sensa\u00e7\u00e3o de peso quando associadas a h\u00e1bitos adequados\u201d, afirma a m\u00e9dica.<\/p>\n Ela ressalta que m\u00e9todos voltados \u00e0 gordura localizada, como a criolip\u00f3lise e a criofrequ\u00eancia, cumprem outra fun\u00e7\u00e3o. \u201cEssas tecnologias atuam de forma progressiva e fazem parte de um processo de constru\u00e7\u00e3o do contorno corporal. Os resultados aparecem ao longo das sess\u00f5es\u201d, esclarece.<\/p>\n 2. Cuidados com a pele<\/b><\/p>\n O rosto tamb\u00e9m costuma refletir rapidamente os impactos do cansa\u00e7o e das noites mal dormidas. \u201cDesidrata\u00e7\u00e3o, aspecto opaco, olheiras marcadas e bolsas sob os olhos s\u00e3o sinais comuns nesse per\u00edodo. A limpeza de pele e peeling de diamante favorecem a renova\u00e7\u00e3o da camada superficial, melhorando textura e uniformidade\u201d, explica a especialista.<\/p>\n J\u00e1 recursos como skinbooster e bioestimuladores de col\u00e1geno atuam em n\u00edveis mais profundos. \u201cEssas abordagens promovem hidrata\u00e7\u00e3o intensa e melhora gradual da qualidade da pele, com efeitos percebidos ao longo das semanas, e n\u00e3o de forma imediata\u201d, complementa.<\/p>\n 3. Retomar h\u00e1bitos para manter resultados<\/b><\/p>\n A especialista refor\u00e7a que as estrat\u00e9gias est\u00e9ticas funcionam como complemento, e n\u00e3o substituem os cuidados di\u00e1rios. \u201cManter uma boa ingest\u00e3o de \u00e1gua, regularizar o sono e retomar a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas s\u00e3o medidas importantes para restabelecer o equil\u00edbrio do corpo\u201d, orienta. Quando esses h\u00e1bitos caminham junto \u00e0s abordagens est\u00e9ticas<\/u><\/a><\/p>\n , a resposta do organismo tende a ser mais eficiente, com melhora do bem-estar e manuten\u00e7\u00e3o dos resultados ao longo do tempo.<\/p>\n A OESP<\/b> n\u00e3o \u00e9(s\u00e3o) respons\u00e1vel(is) por erros, incorre\u00e7\u00f5es, atrasos ou quaisquer decis\u00f5es tomadas por seus clientes com base nos Conte\u00fados ora disponibilizados, bem como tais Conte\u00fados n\u00e3o representam a opini\u00e3o da OESP<\/b> e s\u00e3o de inteira responsabilidade da Markable Comunica\u00e7\u00e3o<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Especialista explica como o organismo reage aos excessos e como protocolos combinados podem auxiliar na recupera\u00e7\u00e3o Depois do Carnaval, marcada por festas, viagens e mudan\u00e7as na rotina, muitos","protected":false},"author":1,"featured_media":124351,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[552],"tags":[],"class_list":["post-124350","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-markable-comunicacao-homework"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124350","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=124350"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124350\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media\/124351"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=124350"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=124350"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=124350"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}