{"id":123887,"date":"2026-02-09T13:25:00","date_gmt":"2026-02-09T16:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/markable-comunicacao\/como-identificar-os-primeiros-sinais-de-ler-dort-em-profissoes-com-repeticao-e-pressao-por-metas\/"},"modified":"2026-02-09T13:25:00","modified_gmt":"2026-02-09T16:25:00","slug":"como-identificar-os-primeiros-sinais-de-ler-dort-em-profissoes-com-repeticao-e-pressao-por-metas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/empreenda-mais\/como-identificar-os-primeiros-sinais-de-ler-dort-em-profissoes-com-repeticao-e-pressao-por-metas\/","title":{"rendered":"Como identificar os primeiros sinais de LER\/DORT em profiss\u00f5es com repeti\u00e7\u00e3o e press\u00e3o por metas"},"content":{"rendered":"

Dor persistente, formigamento e perda de for\u00e7a est\u00e3o entre os primeiros alertas de um problema que figura entre as principais causas de afastamento do trabalho<\/i><\/p>\n

As Les\u00f5es por Esfor\u00e7o Repetitivo (LER) e os Dist\u00farbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) s\u00e3o consideradas hoje uma epidemia silenciosa no Brasil, especialmente entre profissionais submetidos a atividades repetitivas e ambientes de alta cobran\u00e7a por resultados. Segundo dados divulgados pelo Tribunal Regional do Trabalho da 7\u00aa Regi\u00e3o (TRT-CE), estima-se que 15 milh\u00f5es de brasileiros convivem com esse tipo de adoecimento, que figura entre as principais causas de afastamento do trabalho e concess\u00e3o de benef\u00edcios previdenci\u00e1rios no pa\u00eds, perdendo apenas para os acidentes de tr\u00e2nsito.<\/p>\n

Embora historicamente associadas a fun\u00e7\u00f5es operacionais, as LER\/DORT atingem hoje uma ampla gama de profissionais, incluindo banc\u00e1rios, trabalhadores administrativos, operadores de teleatendimento e equipes do com\u00e9rcio e de servi\u00e7os. Os primeiros sinais costumam surgir de forma discreta, como dores leves ou desconfortos pontuais, o que leva muitos trabalhadores a adiarem a busca por orienta\u00e7\u00e3o e a permanecerem expostos aos fatores de risco. Nesse cen\u00e1rio, o modo como o trabalho \u00e9 organizado exerce papel determinante no avan\u00e7o das les\u00f5es: ambientes marcados por press\u00e3o constante por metas, jornadas prolongadas e baixa previsibilidade de pausas aceleram o adoecimento ao impedir a recupera\u00e7\u00e3o natural do corpo. \u201cA LER\/DORT n\u00e3o est\u00e1 relacionada apenas ao movimento em si, mas \u00e0 estrutura da rotina profissional. Quando a produtividade \u00e9 priorizada sem respeitar limites fisiol\u00f3gicos, o risco de les\u00e3o aumenta significativamente e prejudica diretamente o trabalhador\u201d, alerta Karoline Monteiro, CEO do Monteiro AKL Advocacia<\/u><\/a> Especializada.<\/p>\n

Os sintomas iniciais geralmente come\u00e7am com a sensa\u00e7\u00e3o de peso em m\u00e3os, punhos, bra\u00e7os, ombros ou pesco\u00e7o, que aparecem ao final do expediente e tendem a ser atribu\u00eddas apenas ao cansa\u00e7o. Quando a dor surge de forma recorrente e est\u00e1 sempre associada \u00e0 atividade profissional, trata-se de um indicativo claro de que o corpo est\u00e1 entrando em sobrecarga e precisa de aten\u00e7\u00e3o imediata. \u201cDo ponto de vista jur\u00eddico, esse \u00e9 um momento crucial. Ignorar esses sinais pode n\u00e3o apenas agravar o quadro de sa\u00fade, como tamb\u00e9m comprometer o reconhecimento do nexo entre a doen\u00e7a e o trabalho. Quanto mais cedo o trabalhador buscar orienta\u00e7\u00e3o e registrar o problema, maiores s\u00e3o as chances de garantir seus direitos\u201d, alerta Karoline.<\/p>\n

Outro sinal comum \u00e9 o formigamento ou dorm\u00eancia, especialmente nos dedos e nas m\u00e3os, que pode surgir durante o trabalho ou ao acordar. Essa sensa\u00e7\u00e3o costuma indicar compress\u00e3o ou irrita\u00e7\u00e3o de nervos, um dos primeiros alertas de LER\/DORT. \u201cO formigamento n\u00e3o deve ser normalizado. Ele mostra que o sistema musculoesquel\u00e9tico j\u00e1 est\u00e1 sendo afetado e que a continuidade da atividade pode agravar o quadro\u201d, explica a CEO.<\/p>\n

A fadiga muscular excessiva e a perda de for\u00e7a<\/u><\/a> tamb\u00e9m fazem parte do quadro inicial. Dificuldade para segurar objetos simples, sensa\u00e7\u00e3o de fraqueza ou tremor ao executar tarefas rotineiras s\u00e3o sinais frequentes. \u201cMuitos trabalhadores relatam que come\u00e7am a ter dificuldade em atividades simples do dia a dia, o que demonstra que a les\u00e3o j\u00e1 ultrapassou o est\u00e1gio inicial de adapta\u00e7\u00e3o do corpo\u201d, destaca a advogada.<\/p>\n

Ao perceber os primeiros sinais, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 n\u00e3o insistir na atividade sem ajustes. Pausas regulares, adequa\u00e7\u00e3o ergon\u00f4mica do posto de trabalho, alongamentos e altern\u00e2ncia de tarefas s\u00e3o medidas fundamentais para evitar a pro gress\u00e3o do quadro. Caso os sintomas persistam, a busca por avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica especializada \u00e9 indispens\u00e1vel. \u201cQuanto mais cedo o diagn\u00f3stico \u00e9 feito, maiores s\u00e3o as chances de revers\u00e3o do quadro e de preserva\u00e7\u00e3o da capacidade laboral\u201d, orienta Karoline.<\/p>\n

Identificar precocemente os sinais de LER\/DORT \u00e9 essencial n\u00e3o apenas para proteger a sa\u00fade do trabalhador, mas tamb\u00e9m para reduzir afastamentos, preju\u00edzos emocionais e impactos financeiros. \u201cEm um cen\u00e1rio de crescente cobran\u00e7a por desempenho, cuidar da sa\u00fade ocupacional deixou de ser apenas uma quest\u00e3o individual e passou a ser um tema estrat\u00e9gico para empresas e profissionais\u201d, finaliza a CEO do Monteiro AKL.<\/p>\n

A OESP<\/b> n\u00e3o \u00e9(s\u00e3o) respons\u00e1vel(is) por erros, incorre\u00e7\u00f5es, atrasos ou quaisquer decis\u00f5es tomadas por seus clientes com base nos Conte\u00fados ora disponibilizados, bem como tais Conte\u00fados n\u00e3o representam a opini\u00e3o da OESP<\/b> e s\u00e3o de inteira responsabilidade da Markable Comunica\u00e7\u00e3o<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Dor persistente, formigamento e perda de for\u00e7a est\u00e3o entre os primeiros alertas de um problema que figura entre as principais causas de afastamento do trabalho As Les\u00f5es por Esfor\u00e7o 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