{"id":117434,"date":"2025-10-14T13:30:00","date_gmt":"2025-10-14T16:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/markable-comunicacao\/saude-capilar-5-sinais-de-que-seus-cabelos-estao-pedindo-atencao\/"},"modified":"2025-10-14T13:30:00","modified_gmt":"2025-10-14T16:30:00","slug":"saude-capilar-5-sinais-de-que-seus-cabelos-estao-pedindo-atencao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/markable-comunicacao-homework\/saude-capilar-5-sinais-de-que-seus-cabelos-estao-pedindo-atencao\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade capilar: 5 sinais de que seus cabelos est\u00e3o pedindo aten\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Especialista explica como identificar os alertas do corpo e agir antes que pequenos problemas se transformem em grandes danos<\/i><\/p>\n

Cabelo bonito n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 quest\u00e3o de vaidade: ele faz parte da nossa identidade e da forma como nos mostramos ao mundo. Quem nunca se sentiu mais confiante depois de um \u201cbom hair day\u201d? E n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 impress\u00e3o: um estudo do Ibope Conecta, realizado em 2019 a pedido da marca Head & Shoulders, revelou que 85% das brasileiras acreditam que as madeixas influenciam diretamente na autoestima. A pesquisa tamb\u00e9m apontou que 68% das mulheres t\u00eam cuidados espec\u00edficos para manter a vitalidade dos fios, enquanto 66% declaram que a principal aten\u00e7\u00e3o \u00e9 para que as mechas fiquem bonitas e bem cuidadas.<\/p>\n

Para a farmac\u00eautica e bioqu\u00edmica Vanessa Vilela, fundadora da Kapeh, rede pioneira no uso do caf\u00e9 verde na cosm\u00e9tica, reconhecer os primeiros sinais \u00e9 essencial para evitar que os danos se agravem. \u201cO cabelo n\u00e3o adoece do dia para a noite. Ele d\u00e1 ind\u00edcios claros de que algo est\u00e1 errado, seja na raiz ou na estrutura capilar. Quanto antes identificarmos, mais r\u00e1pido conseguimos tratar e recuperar a sa\u00fade\u201d, explica.<\/p>\n

Pensando nisso, Vanessa lista cinco sinais de alerta que mostram quando suas madeixas est\u00e3o pedindo aten\u00e7\u00e3o:<\/p>\n

1. Perda al\u00e9m do normal<\/b><\/p>\n

\u00c9 esperado desprender de 50 a 100 fios capilares por dia, j\u00e1 que faz parte do ciclo natural de renova\u00e7\u00e3o. Mas quando a perda passa desse limite e come\u00e7a a ser percept\u00edvel no travesseiro, no ralo do chuveiro ou em tufos soltos ao pentear, \u00e9 sinal de alerta. \u201cA rarefa\u00e7\u00e3o capilar pode estar ligada a fatores como estresse, altera\u00e7\u00f5es hormonais, p\u00f3s-parto, ou at\u00e9 mesmo ao uso incorreto de produtos qu\u00edmicos. Se ignorada, pode evoluir para afinamento ou at\u00e9 falhas vis\u00edveis na raiz capilar\u201d, explica a profissional.<\/p>\n

2. Estruturas quebradi\u00e7as e sem elasticidade<\/b><\/p>\n

Um cabelo saud\u00e1vel \u00e9 resistente: ele pode ser esticado levemente sem se partir. Quando as mechas se rompem com facilidade, est\u00e3o fragilizadas. \u201cO excesso de qu\u00edmica, calor frequente de secador e chapinha ou at\u00e9 a falta de nutrientes compromete a elasticidade natural da fibra capilar. Esse enfraquecimento gera pontas duplas e compromete o crescimento saud\u00e1vel. A longo prazo, o cabelo perde volume e densidade\u201d, destaca a especialista.<\/p>\n

3. Oleosidade ou ressecamento extremos<\/b><\/p>\n

Mudan\u00e7as bruscas na produ\u00e7\u00e3o de \u00f3leo da pele do couro cabeludo s\u00e3o sinais de desequil\u00edbrio. \u201cO ressecamento intenso leva a fios \u00e1speros, sem movimento e propensos \u00e0 quebra. J\u00e1 a oleosidade excessiva pode causar caspa, dermatite seborreica e at\u00e9 queda acentuada. Muitas vezes, esses problemas est\u00e3o relacionados ao uso inadequado de shampoos, lavagens em excesso ou at\u00e9 ao clima\u201d, alerta Vanessa.<\/p>\n

4. Falta de brilho e textura opaca<\/b><\/p>\n

O brilho das madeixas est\u00e1 diretamente ligado \u00e0 cut\u00edcula capilar bem selada. Quando as hastes ficam opacas, \u00e9 porque as escamas est\u00e3o abertas. \u201cIsso pode ser resultado de agress\u00f5es externas, como sol, polui\u00e7\u00e3o e vento, mas tamb\u00e9m de fatores internos, como m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o e defici\u00eancia de vitaminas. Um fio sem vitalidade mostra que n\u00e3o est\u00e1 retendo \u00e1gua e nutrientes adequadamente, o que compromete at\u00e9 o resultado de colora\u00e7\u00f5es e finaliza\u00e7\u00f5es\u201d, explica.<\/p>\n

5. Coceira, descama\u00e7\u00e3o ou dor na raiz capila<\/b> r<\/p>\n

A base do cabelo \u00e9 determinante para a for\u00e7a das mechas. Se a raiz n\u00e3o est\u00e1 saud\u00e1vel, o fio n\u00e3o cresce forte. \u201cCoceira constante, descama\u00e7\u00e3o e sensibilidade dolorida podem ser sintomas de problemas como dermatite, alergias a produtos ou at\u00e9 infec\u00e7\u00f5es f\u00fangicas. O erro mais comum \u00e9 mascarar o inc\u00f4modo com lo\u00e7\u00f5es ou lavar em excesso, quando, na verdade, o ideal \u00e9 procurar um profissional para identificar a causa e tratar corretamente\u201d, refor\u00e7a.<\/p>\n

Extra: cuide das madeixas de dentro para fora<\/b><\/p>\n

Al\u00e9m de observar os sinais, ela refor\u00e7a a import\u00e2ncia de manter uma rotina de autocuidado. \u201cInvista em bons produtos que tratem a estrutura capilar de verdade, desde a raiz at\u00e9 as pontas. M\u00e1scaras nutritivas, shampoos adequados para o seu tipo de cabelo e finalizadores de qualidade fazem toda a diferen\u00e7a. E n\u00e3o se esque\u00e7a: cuidar das madeixas \u00e9 tamb\u00e9m valorizar a maquiagem natural que elas trazem ao seu visual\u201d, conclui.<\/p>\n

Para colocar esse cuidado em pr\u00e1tica, veja algumas sugest\u00f5es de produtos que podem fazer parte da sua rotina capilar.<\/p>\n

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Divulga\u00e7\u00e3o 1<\/figcaption><\/figure>\n

M\u00e1scara Capilar de Tratamento Intensivo \u2013 185g | R$ 74,90<\/b><\/p>\n

A\u00e7\u00e3o em apenas 3 minutos. Indicada para cabelos secos, danificados ou quimicamente tratados, promove hidrata\u00e7\u00e3o profunda, nutri\u00e7\u00e3o e resist\u00eancia. Fios mais saud\u00e1veis, macios e com brilho imediato.<\/p>\n

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Divulga\u00e7\u00e3o 2<\/figcaption><\/figure>\n

Kit Caf\u00e9 com Morango (Shampoo + Condicionador + Creme para Pentear) | R$ 139,90<\/b><\/p>\n

Mistura do extrato de caf\u00e9 certificado com o morango para uso di\u00e1rio. O shampoo limpa suavemente, o condicionador hidrata e d\u00e1 maciez, e o creme para pentear facilita o desembara\u00e7o, define cachos e perfuma. Resultado: leveza, brilho e vitalidade.<\/p>\n

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Divulga\u00e7\u00e3o 3<\/figcaption><\/figure>\n

Shampoo + Condicionador para Cabelos Normais, Mistos ou Oleosos \u2013 250ml | R$ 99,80<\/b><\/p>\n

F\u00f3rmula exclusiva com extrato de caf\u00e9, de a\u00e7\u00e3o revitalizante e adstringente. Limpa profundamente a raiz e trata delicadamente as pontas, garantindo frescor imediato, brilho e fios soltos.<\/p>\n

A OESP<\/b> n\u00e3o \u00e9(s\u00e3o) respons\u00e1vel(is) por erros, incorre\u00e7\u00f5es, atrasos ou quaisquer decis\u00f5es tomadas por seus clientes com base nos Conte\u00fados ora disponibilizados, bem como tais Conte\u00fados n\u00e3o representam a opini\u00e3o da OESP<\/b> e s\u00e3o de inteira responsabilidade da Markable Comunica\u00e7\u00e3o<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Especialista explica como identificar os alertas do corpo e agir antes que pequenos problemas se transformem em grandes danos Cabelo bonito n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 quest\u00e3o de vaidade: ele faz parte da nossa","protected":false},"author":1,"featured_media":117435,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[552],"tags":[],"class_list":["post-117434","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-markable-comunicacao-homework"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117434","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=117434"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117434\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media\/117435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=117434"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=117434"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=117434"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}