{"id":115867,"date":"2025-09-12T12:20:00","date_gmt":"2025-09-12T15:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/markable-comunicacao\/magnesio-pode-auxiliar-no-emagrecimento-e-na-reducao-do-estresse\/"},"modified":"2025-09-12T12:20:00","modified_gmt":"2025-09-12T15:20:00","slug":"magnesio-pode-auxiliar-no-emagrecimento-e-na-reducao-do-estresse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/markable-comunicacao-homework\/magnesio-pode-auxiliar-no-emagrecimento-e-na-reducao-do-estresse\/","title":{"rendered":"Magn\u00e9sio pode auxiliar no emagrecimento e na redu\u00e7\u00e3o do estresse"},"content":{"rendered":"<p><i>Especialistas da Cl\u00ednica <\/i> <i>Seven<\/i> <i>  apontam<\/i> <i> sintomas silenciosos e explicam como a reposi\u00e7\u00e3o do mineral pode melhorar o metabolismo e at\u00e9 apoiar a perda de peso<\/i><\/p>\n<p>O magn\u00e9sio, mineral essencial para mais de 300 fun\u00e7\u00f5es no corpo humano, pode estar em falta na dieta da maioria dos brasileiros. Segundo o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, a defici\u00eancia \u00e9 comum devido \u00e0 baixa ingest\u00e3o de alimentos ricos no nutriente, como verduras de folhas verdes, sementes e oleaginosas, e ao consumo crescente de ultraprocessados, pobres nesse mineral. A car\u00eancia pode se manifestar em c\u00e3ibras frequentes, fadiga persistente, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o e tens\u00e3o muscular, impactando tamb\u00e9m o metabolismo energ\u00e9tico e a sa\u00fade mental, alerta a Sociedade Brasileira de Nutri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Para suprir essa demanda, a Cl\u00ednica Seven desenvolveu o <i>High <\/i> <i>Magnesium<\/i>, suplemento que combina tr\u00eas tipos de magn\u00e9sio de alta biodisponibilidade, bisglicinato, dimalato e taurato. \u201cA combina\u00e7\u00e3o potencializa benef\u00edcios como melhora da fun\u00e7\u00e3o muscular e nervosa, combate ao estresse, equil\u00edbrio intestinal e at\u00e9 apoio na perda de peso\u201d, explica Marina Faiad, coordenadora de nutri\u00e7\u00e3o da cl\u00ednica. Segundo a especialista, seriam necess\u00e1rios quase 1 kg de couve cozida para fornecer a mesma quantidade de magn\u00e9sio presente em uma dose do suplemento.<\/p>\n<p>Al\u00e9m de atuar no metabolismo e na digest\u00e3o, o magn\u00e9sio auxilia no relaxamento muscular, contribuindo para a redu\u00e7\u00e3o do abd\u00f4men e apoiando programas de emagrecimento. \u201cCom o aumento da busca por solu\u00e7\u00f5es naturais para energia, equil\u00edbrio e bem-estar, o <i>High <\/i> <i>Magnesium<\/i> surge como alternativa pr\u00e1tica para suprir uma defici\u00eancia comum e fortalecer a sa\u00fade de forma integral\u201d, finaliza a especialista.<\/p>\n<p>A <b>OESP<\/b> n\u00e3o \u00e9(s\u00e3o) respons\u00e1vel(is) por erros, incorre\u00e7\u00f5es, atrasos ou quaisquer decis\u00f5es tomadas por seus clientes com base nos Conte\u00fados ora disponibilizados, bem como tais Conte\u00fados n\u00e3o representam a opini\u00e3o da <b>OESP<\/b> e s\u00e3o de inteira responsabilidade da <b>Markable Comunica\u00e7\u00e3o<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Especialistas da Cl\u00ednica Seven apontam sintomas silenciosos e explicam como a reposi\u00e7\u00e3o do mineral pode melhorar o metabolismo e at\u00e9 apoiar a perda de peso O magn\u00e9sio, mineral essencial para mais","protected":false},"author":1,"featured_media":115868,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[552],"tags":[],"class_list":["post-115867","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-markable-comunicacao-homework"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115867","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=115867"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115867\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media\/115868"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=115867"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=115867"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=115867"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}