Para especialista do sono da Anjos Colch\u00f5es & Sof\u00e1s, colch\u00f5es s\u00e3o investimentos para sa\u00fade e bem-estar, e compartilha dicas para considerar no momento de comprar um novo<\/i><\/p>\n
Uma boa noite de sono \u00e9 essencial para o bem-estar, impactando diretamente o funcionamento do corpo e da mente. Segundo dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), mais de 40% dos brasileiros sofrem de algum dist\u00farbio do sono ou dificuldade para dormir, essas condi\u00e7\u00f5es podem ser causadas por dores nas costas, m\u00e1 postura e problemas como ins\u00f4nia e estresse.<\/p>\n
Jeziel Rodrigues, especialista do sono da Anjos Colch\u00f5es & Sof\u00e1s<\/b>, rede especializada em colch\u00f5es e sof\u00e1s com mais de 30 anos no mercado, comenta que um descanso adequado depende de um colch\u00e3o de qualidade, j\u00e1 que o modelo certo, que se ajusta \u00e0s necessidades individuais, pode prevenir sintomas como os citados acima. \u201cO colch\u00e3o n\u00e3o \u00e9 apenas um produto para deitar e dormir, \u00e9 um investimento direto para o bem-estar e sa\u00fade. No momento da compra, n\u00e3o prefira o mais barato, mas sim, aquele que atenda suas condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas, tamanho, peso, entre outras\u201d, aconselha.<\/p>\n
Para ajudar a escolher o modelo ideal, Jeziel separou tr\u00eas dicas fundamentais para considerar no momento da compra. Confira:<\/p>\n
Tipo de material<\/b><\/p>\n
Existem os tipos mais populares como os colch\u00f5es de mola que s\u00e3o considerados mais confort\u00e1veis por responder melhor aos movimentos e \u00e0s press\u00f5es que o corpo faz durante a noite, e os de espuma, que s\u00e3o mais firmes.<\/p>\n
\u201cQuem sente dores nas costas ou tem problemas de postura, o modelo produzido com molas pode ser o ideal, pois ele oferece mais sustenta\u00e7\u00e3o \u00e0 coluna e tem uma durabilidade de cinco a dez anos. J\u00e1 os colch\u00f5es de espumas duram em m\u00e9dia de tr\u00eas a cinco anos e, al\u00e9m disso, \u00e9 importante ficar atento \u00e0 densidade, porque esse modelo pode deformar mais rapidamente e causar desconforto. Por isso, ao optar pelo de espuma, certifique-se que ele \u00e9 adequado ao seu biotipo\u201d, explica Rodrigues.<\/p>\n
Densidade<\/b><\/p>\n
A densidade de um colch\u00e3o indica o peso do material por metro c\u00fabico e \u00e9 um fator essencial para considerar no momento da compra porque impacta diretamente no suporte \u00e0 coluna, durabilidade do produto e na qualidade do sono.<\/p>\n
\u201cPara descobrir qual \u00e9 a densidade do colch\u00e3o \u00e9 preciso seguir as classifica\u00e7\u00f5es do Instituto Nacional de Estudos do Repouso (INER) e da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Normas T\u00e9cnicas (ABNT), que variam em uma escala de D18 a D45, indicando a firmeza do material e a capacidade de peso que o item suporta sem deformar. No momento da compra, converse com o vendedor e n\u00e3o deixe de experimentar mais de um modelo para ter certeza da escolha, isso consiste em deitar nos colch\u00f5es para ter uma verdadeira imers\u00e3o no produto\u201d, comenta.<\/p>\n
Classifica\u00e7\u00f5es de densidade do Instituto Nacional de Estudos do Repouso (INER) e da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Normas T\u00e9cnicas (ABNT):<\/p>\n
D18: Para crian\u00e7as at\u00e9 3 anos;<\/p>\n
D23: Ideal para pessoas com at\u00e9 60 kg;<\/p>\n
D28: Ideal para pessoas com at\u00e9 80 kg;<\/p>\n
D33: Ideal para pessoas com at\u00e9 100 kg;<\/p>\n
D45: Pessoas com at\u00e9 150 kg.<\/p>\n
Tamanho<\/b><\/p>\n
Al\u00e9m de atender \u00e0s necessidades pessoais de quem ir\u00e1 usar o colch\u00e3o, \u00e9 imprescind\u00edvel que as dimens\u00f5es do produto estejam em harmonia com o c\u00f4modo, especialmente em termos de comprimento e largura.<\/p>\n
\u201cUm colch\u00e3o que n\u00e3o se encaixa bem no quarto pode deixar o espa\u00e7o apertado, prejudicando a circula\u00e7\u00e3o e a disposi\u00e7\u00e3o de outros m\u00f3veis. O tamanho tamb\u00e9m \u00e9 relevante para quem divide a cama com outra pessoa, porque precisa proporcionar mais espa\u00e7o e conforto durante o sono, evitando que os corpos se sintam restritos\u201d, esclarece o especialista.<\/p>\n
A OESP<\/b> n\u00e3o \u00e9(s\u00e3o) respons\u00e1vel(is) por erros, incorre\u00e7\u00f5es, atrasos ou quaisquer decis\u00f5es tomadas por seus clientes com base nos Conte\u00fados ora disponibilizados, bem como tais Conte\u00fados n\u00e3o representam a opini\u00e3o da OESP<\/b> e s\u00e3o de inteira responsabilidade da Markable Comunica\u00e7\u00e3o<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Para especialista do sono da Anjos Colch\u00f5es & Sof\u00e1s, colch\u00f5es s\u00e3o investimentos para sa\u00fade e bem-estar, e compartilha dicas para considerar no momento de comprar um novo Uma boa noite de","protected":false},"author":1,"featured_media":114821,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[552],"tags":[],"class_list":["post-114820","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-markable-comunicacao-homework"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114820","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=114820"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114820\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media\/114821"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=114820"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=114820"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=114820"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}