Profissional da cl\u00ednica Homenz apresenta pr\u00e1ticas importantes para transformar o desempenho f\u00edsico <\/b><\/p>\n
\nCuidar da forma f\u00edsica j\u00e1 faz parte da rotina de muitos homens, e isso vai muito al\u00e9m da apar\u00eancia. Trata-se de bem-estar, vitalidade e valoriza\u00e7\u00e3o pessoal. Quem nunca se olhou no espelho e sentiu que poderia ter a melhor vers\u00e3o de si mesmo? Segundo pesquisa da Universidade Federal de S\u00e3o Paulo (UNIFESP), publicada em 2023, a preocupa\u00e7\u00e3o com a imagem pessoal entre indiv\u00edduos do sexo masculino tem crescido, especialmente entre os mais jovens. Cerca de 55% dos entrevistados relataram insatisfa\u00e7\u00e3o com a pr\u00f3pria silhueta, principalmente por n\u00e3o atingirem o padr\u00e3o muscular desejado. <\/p>\n
O estudo tamb\u00e9m apontou a influ\u00eancia das redes sociais e do estilo de vida como fatores que afetam diretamente a autoconfian\u00e7a. Diante desse cen\u00e1rio, a esteticista Arlise Sousa Carvalho, da Homenz, rede refer\u00eancia em sa\u00fade e est\u00e9tica masculina, apresenta quatro pr\u00e1ticas fundamentais que podem transformar n\u00e3o apenas o f\u00edsico, mas tamb\u00e9m a forma como cada um se enxerga no dia a dia:
\n1. Detox corporal
\nEsse protocolo atua como uma verdadeira limpeza interna, estimulando o sistema linf\u00e1tico a eliminar toxinas, l\u00edquidos retidos e res\u00edduos metab\u00f3licos. “Isso ajuda a desobstruir os canais naturais de elimina\u00e7\u00e3o, melhora a circula\u00e7\u00e3o, equilibra o intestino e fortalece o f\u00edgado”, explica. J\u00e1 na primeira aplica\u00e7\u00e3o, \u00e9 comum notar redu\u00e7\u00e3o de medidas em regi\u00f5es como abd\u00f4men e pernas, acompanhada de uma sensa\u00e7\u00e3o imediata de leveza.<\/p>\n
2. Radiofrequ\u00eancia
\nIndicado para quem passou por perda de peso ou sente a pele menos firme, esse tratamento utiliza ondas de calor para estimular o col\u00e1geno e devolver elasticidade de forma gradual e segura. “A t\u00e9cnica aquece as camadas mais profundas da pele, o que ativa a firmeza e suaviza o aspecto fl\u00e1cido sem desconforto”, detalha. Os efeitos s\u00e3o notados entre a terceira e a quarta etapa, especialmente na \u00e1rea abdominal, nos bra\u00e7os e nas laterais do tronco.<\/p>\n
3. Enzimas para gordura localizada
\nConsiste na aplica\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias espec\u00edficas que promovem a quebra das c\u00e9lulas adiposas em pontos como costas, regi\u00e3o abdominal e flancos. O pr\u00f3prio metabolismo ent\u00e3o se encarrega de eliminar essa gordura. “\u00c9 uma alternativa menos invasiva para quem deseja definir melhor o contorno corporal e se livrar de volumes indesejados. Os benef\u00edcios costumam surgir j\u00e1 nas primeiras sess\u00f5es, sobretudo quando combinados com alimenta\u00e7\u00e3o adequada”, afirma a especialista.<\/p>\n
4. Exerc\u00edcio f\u00edsico como aliado
\nManter uma rotina de atividade f\u00edsica regular potencializa todos os procedimentos est\u00e9ticos e melhora a efici\u00eancia do funcionamento biol\u00f3gico como um todo. Movimentar-se tamb\u00e9m reduz o estresse, eleva o humor e mant\u00e9m o organismo mais ativo. “Quando o corpo est\u00e1 em movimento, os protocolos respondem melhor, a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios amplia os ganhos”, conclui. <\/p>\n
A OESP<\/b> n\u00e3o \u00e9(s\u00e3o) respons\u00e1vel(is) por erros, incorre\u00e7\u00f5es, atrasos ou quaisquer decis\u00f5es tomadas por seus clientes com base nos Conte\u00fados ora disponibilizados, bem como tais Conte\u00fados n\u00e3o representam a opini\u00e3o da OESP<\/b> e s\u00e3o de inteira responsabilidade da Markable Comunica\u00e7\u00e3o<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Profissional da cl\u00ednica Homenz apresenta pr\u00e1ticas importantes para transformar o desempenho f\u00edsico Cuidar da forma f\u00edsica j\u00e1 faz parte da rotina de muitos homens, e isso vai muito al\u00e9m da","protected":false},"author":1,"featured_media":113079,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[552],"tags":[],"class_list":["post-113078","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-markable-comunicacao-homework"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113078","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=113078"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113078\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media\/113079"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=113078"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=113078"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bluestudio.estadao.com.br\/agencia-de-comunicacao\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=113078"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}